Салат из дыни и авокадо с миндалем
Описание рецепта
Очень вкусный и легкий
Миндаль ТМ «Семушка»
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Для салата
- дыня300г
- авокадо1шт.
- миндаль ТМ «Семушка»1горсть
- соль крупного помола1щепотка
- Для заправки
- апельсины1шт.
- перец свежемолотый смесь1щепотка
- мята1веточка
- оливковое масло1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки10г11.11% от дневной нормы
- Жиры45г56.25% от дневной нормы
- Углеводы32г10.67% от дневной нормы
- Калории556кКал23.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1
Миндаль ТМ «Семушка» крупно нарубить и подсушить на сухой сковороде до приятного аромата.
- Шаг 2
Счистить с апельсина цедру и выжать сок. Приготовить заправку из сока, цедры, оливкового масла, смеси перцев и мяты (крупные листики нарезать).
- Шаг 3
Нарезать одинаковыми кубиками авокадо и дыню, полить заправкой и аккуратно перемешать. При подаче посыпать обжаренным миндалем и крупной морской солью.
- Шаг 4
Очень вкусный салат готов! Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Не вся одинаково "легкая": диетолог Русакова назвала лучшие виды рыбы для худеющих
Кофе с камамбером захватил соцсети — выяснила, как повторить трендовый напиток
Сезон цветения 2026: врач Лапа назвала 10 продуктов, которые аллергикам нужно убрать из рациона уже сейчас
Комментарии
1Как раз дома есть авокадо и дыня, можно будет приготовить, спасибо за рецепт