Смузи-завтрак
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- бананы1шт.
- сок яблочный100мл
- йогурт натуральный1шт.
Пищевая ценность
- Белки9г10.00% от дневной нормы
- Жиры3г3.75% от дневной нормы
- Углеводы61г20.33% от дневной нормы
- Калории298кКал12.42% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Шаг 1Смешайте все ингредиенты в блендере до консистенции смузи и сразу же подавайте.