Творожная замазка с зеленым горошком
Описание рецепта
Подписывайтесь на YouTube-канал
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- творог зерненый250г
- горошек зеленый замороженный250г
- лимоны0.5шт.
- мята2веточка
- оливковое масло Extra Virgin2.5ст. л.
- перец черный свежемолотый1щепотка
- соль морская1щепотка
Пищевая ценность
- Белки17г18.89% от дневной нормы
- Жиры18г22.50% от дневной нормы
- Углеводы17г5.67% от дневной нормы
- Калории272кКал11.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1
Горошек опустить на 3 минуты в кипящую воду, затем откинуть на дуршлаг и обдать ледяной водой.
- Шаг 2
Из половинки лимона выжать сок.
- Шаг 3
В чашу блендера выложить зеленый горошек, творог, посолить, поперчить, влить 2 ст. ложки оливкового масла, сок лимона и взбить все в гладкую, однородную массу.
- Шаг 4
Выложить замазку в пиалу, украсить листьями мяты и полить оставшимся оливковым маслом.
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Узнала о сочетаемости грибов от диетолога Русаковой и приготовила "идеальное блюдо": никакого перегруза для ЖКТ
Избегала морепродуктов, пока не попробовала эти кальмары: и маринад, и начинка на высоте
Всего 3 ингредиента и заправка: сделала невероятно вкусный витаминный и совершенно постный салат — рецепт не спросил только ленивый
Комментарии
1Очень люблю Юлю Высоцкую, но пожалуста, пожалуйста, не произносите это ужасное "ЗАМАЗКА" в своих программах! Разве Вы не слышите, насколько неаппетитно и невкусно эту звучит! В ассоциациях сразу какие-то щели в стенах, мокрая штукатурка, и все это надо поскорее ЗАМАЗАТЬ. Юля, это слово не про еду совсем! Ну хотя бы "намазка", хоть какой-то компромисс...