+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Киноа с овощами и брынзой

Киноа с овощами и брынзой
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

Пищевая ценность порции

675
кКал
28%
Белки22 г
Жиры38 г
Углеводы57 г
% от дневной нормы
5 %
7 %
4 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
150 г
1 шт.
100 г
8 шт.
1 шт.
3 ст. л.
1 ст. л.
по вкусу
по вкусу
по вкусу
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Эти ингредиенты понадобятся нам для приготовления.
Эти ингредиенты понадобятся нам для приготовления.
На весь экран
Отварите киноа «Националь» до готовности.
Отварите киноа «Националь» до готовности.
На весь экран
Нарежьте кабачок кружками, сбрызните растительным маслом, посыпьте прованскими травами и подрумяньте на сковороде-гриль.
Нарежьте кабачок кружками, сбрызните растительным маслом, посыпьте прованскими травами и подрумяньте на сковороде-гриль.
На весь экран
Нарежьте помидоры черри пополам, сладкий перец — ломтиками, брынзу — крупными кубиками.
Нарежьте помидоры черри пополам, сладкий перец — ломтиками, брынзу — крупными кубиками.
На весь экран
Сложите все ингредиенты в миску, перемешайте.
Сложите все ингредиенты в миску, перемешайте.
На весь экран
Посолите и поперчите, сбрызните все лимонным соком и оливковым маслом. Приятного аппетита!
Посолите и поперчите, сбрызните все лимонным соком и оливковым маслом. Приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить