+ 1000
Вход
регистрация
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Видеорецепты по теме
Зеленый салат с лесными грибами
Рецепт от юлии высоцкой
1 ed4 square50
Юлия Высоцкая
11
18797
2
Реклама
Реклама

Киноа с овощами и брынзой

Киноа с овощами и брынзой
Приготовление
30 минут
 
Рецепт на:
2 персоны
 
В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
675
кКалл
28%
Белки22 г
Жиры38 г
Углеводы57 г
% от дневной нормы
5 %
7 %
4 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
150 г
1 шт.
100 г
8 шт.
1 шт.
3 ст. л.
1 ст. л.
по вкусу
по вкусу
по вкусу
Выделить все
Добавить в шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Эти ингредиенты понадобятся нам для приготовления.
Эти ингредиенты понадобятся нам для приготовления.
На весь экран
шаг 2
Отварите киноа «Националь» до готовности.
Отварите киноа «Националь» до готовности.
На весь экран
шаг 3
Нарежьте кабачок кружками, сбрызните растительным маслом, посыпьте прованскими травами и подрумяньте на сковороде-гриль.
Нарежьте кабачок кружками, сбрызните растительным маслом, посыпьте прованскими травами и подрумяньте на сковороде-гриль.
На весь экран
шаг 4
Нарежьте помидоры черри пополам, сладкий перец — ломтиками, брынзу — крупными кубиками.
Нарежьте помидоры черри пополам, сладкий перец — ломтиками, брынзу — крупными кубиками.
На весь экран
шаг 5
Сложите все ингредиенты в миску, перемешайте.
Сложите все ингредиенты в миску, перемешайте.
На весь экран
шаг 6
Посолите и поперчите, сбрызните все лимонным соком и оливковым маслом. Приятного аппетита!
Посолите и поперчите, сбрызните все лимонным соком и оливковым маслом. Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Ed4 square50
Отправить