Такао
Описание рецепта
такао - мексиканские лепешкиИнгредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- мука100г
- вода5мл
- соль1щепотка
- кумин1ч. л.
- томатный соус200г
- зелень2ст. л.
- помидоры2шт.
- сыр5
- йогурт5стакан
- масло растительноепо вкусу
Пищевая ценность
- Белки14г15.56% от дневной нормы
- Жиры15г18.75% от дневной нормы
- Углеводы51г17.00% от дневной нормы
- Калории377кКал15.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Шаг 11)замесить тесто и разделить на 8 частей. Раскатать лепешки и выпекать 2 минуты при 200 градусах 2)вынуть лепешки, сложить пополам и выпекать еще 8 минут 3)выложить фарш на сковородку с растительным маслом на 4 минуты. Приправить, добавить соус, посолить и поперчить. 4)в лепешки выложить фарш, помидоры, зелень, сыр и йогурт