+ 1000
+ 1000
Рецепт дня

Запеканка из курицы и овощей

Запеканка из курицы и овощей
Приготовление
6 часов и 40 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Очень простая в приготовлении запеканка. Она подойдет тем, кто следит за своей фигурой. Готовится за считанные минуты, а результат потрясающий.

Пищевая ценность порции

295
кКал
12%
Белки50 г
Жиры5 г
Углеводы10 г
% от дневной нормы
12 %
1 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 пачка
2 зубчика
по вкусу
2 веточки
4 шт.
2 ст. л.
1 ст. л.
по вкусу
по вкусу
по вкусу
по вкусу
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Для овощной основы я взяла гарнир с баклажанами ТМ «Планета Витаминов», чеснок, укроп и сыр.
Для овощной основы я взяла гарнир с баклажанами ТМ «Планета Витаминов», чеснок, укроп и сыр.
На весь экран
Размораживаем овощи.
Размораживаем овощи.
На весь экран
Обжариваем в небольшом количестве растительного масла. Солим и перчим.
Обжариваем в небольшом количестве растительного масла. Солим и перчим.
На весь экран
Куриное филе с добавлением сливок измельчаем в процессоре .
Куриное филе с добавлением сливок измельчаем в процессоре .
На весь экран
Добавляем к фаршу крахмал и специи, перемешиваем.
Добавляем к фаршу крахмал и специи, перемешиваем.
На весь экран
Куриный фарш утрамбовываем в форму для выпечки (у меня одноразовая), формируя бортики. К овощной основе добавляем измельченный чеснок и перемешиваем.
Куриный фарш утрамбовываем в форму для выпечки (у меня одноразовая), формируя бортики. К овощной основе добавляем измельченный чеснок и перемешиваем.
На весь экран
Выкладываем овощную смесь поверх куриной основы.
Выкладываем овощную смесь поверх куриной основы.
На весь экран
Посыпаем тертым сыром.
Посыпаем тертым сыром.
На весь экран
Выпекаем в духовке при температуре 180°С в течение 25–30 минут. Перед подачей посыпаем укропом.
Выпекаем в духовке при температуре 180°С в течение 25–30 минут. Перед подачей посыпаем укропом.
На весь экран
Вот и все. Вкусный и полезный ужин готов!
Вот и все. Вкусный и полезный ужин готов!
На весь экран
Голодным мужчинам можете подать с гарниром.
Голодным мужчинам можете подать с гарниром.
На весь экран
Мне достаточно просто кусочка сочной запеканки.
Мне достаточно просто кусочка сочной запеканки.
На весь экран
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
поделиться фото
4.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(9)
ГОЛОСА ЗА НЕСЛАДКИЙ РЕЦЕПТ МЕСЯЦА(2)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 22
Отправить
НАТАЛИ
НАТАЛИ
2 года назад

Викусь, очень вкусная запеканочка! 😋👍Я с запоздалым поздравлением РД!👏🌷🌷🌷 и с желанием попробовать такой пирог...😀🍴🍚

Виктория
Виктория
2 года назад
НАТАЛИ,

Наташа, лучше поздно, чем никогда 😍 Спасибо, дорогая 😊😘

НАТАЛИ
НАТАЛИ
2 года назад
Виктория,

это точно 😃😍

Екатерина Корженевская
Екатерина Корженевская
2 года назад

Прекрасная запеканочка!

Виктория
Виктория
2 года назад
ТатьянаS
ТатьянаS
2 года назад

Какая шикарная куриная корзиночка! 👏 Вика,как ты находишь конкурсную продукцию?! 👓 Я вот с фонариком ищу-ищу,а нету((( 🙈

Виктория
Виктория
2 года назад
ТатьянаS,

Таня, во-первых, спасибо🤗 Продукция оооочень ограничена в нашем городе. В Ашане цветная капуста, мексиканский салат, салат по-царски, начинка с баклажанами. В местной сети только цветная капуста и опята 😊 Не разгуляться, знаете ли 😂

ТатьянаS
ТатьянаS
2 года назад
Виктория,

Ну молодец,заслужила РД,поздравляю! 👑👏💃

Виктория
Виктория
2 года назад
ТатьянаS,

Танюш, очень неожиданно, честно 😲, обычно сладкие побеждают 🤷 Спасибо 😘

Наталия
Наталия
2 года назад

Викуля😘, от всей души поздравляю с заслуженным РД!!!🌺🌺🌺👏👏👏

Виктория
Виктория
2 года назад
Наталия,

Наташенька, спасибо 😍 Давно что-то у меня РД не было 😊😅

Виктория
Виктория
2 года назад
Наталия,

Натусик и сердечная благодарность за поддержку 😘

Оксана Чуб
Оксана Чуб
2 года назад

Викулечка с РД! 😘🎉🎉🎉

Виктория
Виктория
2 года назад
Оксана Чуб,

Оксана, спасибо 😊 Дождалась - таки 😍🙈

Показать еще комментарии