Видеорецепты по теме
Салат с мидиями и грейпфрутом
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
1 персону
ОПИСАНИЕ
Полезный легкий обед или ужин за 15 минут. Салат можно использовать любой на ваш вкус. Можно добавить лук.
Участник конкурса
Конкурс рецептов «Вкусно, полезно, легко!»Пищевая ценность блюда
522
кКалл
22%
| Белки | 13 г |
| Жиры | 35 г |
| Углеводы | 30 г |
% от дневной нормы
3 %
7 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
| 100 г |
| 60 г |
| 1 шт. |
| ½ шт. |
Заправка
| 2 ст. л. |
| 1 ч. л. |
| 1 ч. л. |
| по вкусу |
| по вкусу |
| 1 ½ ст. л. |
| 1 ч. л. |
| ½ ч. л. |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Мясо мидий ТМ «Магуро» промыть. Отварить в кипящей соленой воде в течение 3 минут (не больше). Слейте воду. Мидии размораживать необязательно.
На весь экран
шаг 2
Смешать все ингредиенты для заправки.
На весь экран
шаг 3
К мидиям добавить одну ложку заправки, перемешать и отставить в сторону.
На весь экран
шаг 4
Салат промыть. Дать стечь воде. Выложить на тарелку.
На весь экран
шаг 5
Грейпфрут очистить, разобрать. Добавить к салату.
На весь экран
шаг 6
Помидор нарезать дольками, предварительно удалив плодоножку. Выкладываем на грейпфрут. Поливаем оставшейся заправкой.
На весь экран
шаг 7
На подготовленный салат выкладываем мидии. Сверху поливаем бальзамическим кремом по вкусу. Подаем к столу.
На весь экран
шаг 8
Приятного аппетита!
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Похожие рецепты
Вот это деликатесичек вкусный! 🙆
Таня, спасибо))) ты права, это вкусно))))😋 Благодарю за голос!)😍😍
Как же аппетитно смотрятся мидии у тебя на салатике, Светуль!!!
Ириша, спасибо))))😍 Принарядились)))😜
Светуля, вкусный салатик🤤модерновый 👍❣️😘
Викулик, круто звучит - модерновый))) Я аж крыльями потолок пробила)))😜Спасибо)))😘
Ой🙊, Светуля, теперь сквозняк в доме 💨
😀😀😀
Какое интересное сочетание 😃 и аппетитное 😋
Аленушка, спасибо))) 😍Хорошее такое сочетание))) 😜😋
Света, интересное сочетание, наверное, очень вкусно!😋👍👏🍅🍊🍃
Тома😍, мне очень вкусно!)))😋) А я часто делаю салаты с грейпфрутом) еще вкусно с форелью копченой)))😋😋😋