+ 1000
+ 1000

Салат с мидиями и грейпфрутом

Салат с мидиями и грейпфрутом
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
1 персону
 

ОПИСАНИЕ

Полезный легкий обед или ужин за 15 минут. Салат можно использовать любой на ваш вкус. Можно добавить лук. 

Пищевая ценность блюда

525
кКал
22%
Белки16 г
Жиры37 г
Углеводы33 г
% от дневной нормы
4 %
7 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
100 г
60 г
1 шт.
½ шт.
Заправка
2 ст. л.
1 ч. л.
1 ч. л.
по вкусу
по вкусу
1 ½ ст. л.
1 ч. л.
½ ч. л.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту1

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Мясо мидий ТМ «Магуро» промыть. Отварить в кипящей соленой воде в течение 3 минут (не больше). Слейте воду. Мидии размораживать необязательно.
Мясо мидий ТМ «Магуро» промыть. Отварить в кипящей соленой воде в течение 3 минут (не больше). Слейте воду. Мидии размораживать необязательно.
На весь экран
Смешать все ингредиенты для заправки.
Смешать все ингредиенты для заправки.
На весь экран
К мидиям добавить одну ложку заправки, перемешать и отставить в сторону.
К мидиям добавить одну ложку заправки, перемешать и отставить в сторону.
На весь экран
Салат промыть. Дать стечь воде. Выложить на тарелку.
Салат промыть. Дать стечь воде. Выложить на тарелку.
На весь экран
Грейпфрут очистить, разобрать. Добавить к салату.
Грейпфрут очистить, разобрать. Добавить к салату.
На весь экран
Помидор нарезать дольками, предварительно удалив плодоножку. Выкладываем на грейпфрут. Поливаем оставшейся заправкой.
Помидор нарезать дольками, предварительно удалив плодоножку. Выкладываем на грейпфрут. Поливаем оставшейся заправкой.
На весь экран
На подготовленный салат выкладываем мидии. Сверху поливаем бальзамическим кремом по вкусу. Подаем к столу.
На подготовленный салат выкладываем мидии. Сверху поливаем бальзамическим кремом по вкусу. Подаем к столу.
На весь экран
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(3)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 14
Отправить
Алена Федоровых
👍
1
Алена Федоровых
8 месяцев назад

Очень вкусный салат, хоть я и забыла про мёд👌🏻

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
7 месяцев назад
Алена Федоровых,

Алена, спасибо!😘 Рада, что вам понравилось) а мед не так важно) 😋🌷

ТатьянаS
ТатьянаS
2 года назад

Вот это деликатесичек вкусный! 🙆

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
2 года назад
ТатьянаS,

Таня, спасибо))) ты права, это вкусно))))😋 Благодарю за голос!)😍😍

Ирина  B&C
Ирина B&C
2 года назад

Как же аппетитно смотрятся мидии у тебя на салатике, Светуль!!!

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
2 года назад
Ирина B&C,

Ириша, спасибо))))😍 Принарядились)))😜

vicky
vicky
2 года назад

Светуля, вкусный салатик🤤модерновый 👍❣️😘

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
2 года назад
vicky,

Викулик, круто звучит - модерновый))) Я аж крыльями потолок пробила)))😜Спасибо)))😘

vicky
vicky
2 года назад
Svetlana Gorelova,

Ой🙊, Светуля, теперь сквозняк в доме 💨

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
2 года назад
vicky,

😀😀😀

AlenaZaytseva
AlenaZaytseva
2 года назад

Какое интересное сочетание 😃 и аппетитное 😋

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
2 года назад
AlenaZaytseva,

Аленушка, спасибо))) 😍Хорошее такое сочетание))) 😜😋

Показать еще комментарии