Видеорецепты по теме
Видеорецепты по теме
Новые рецепты
комментируемые рецепты
Салат с мидиями и грейпфрутом
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
1 персону
ОПИСАНИЕ
Полезный легкий обед или ужин за 15 минут. Салат можно использовать любой на ваш вкус. Можно добавить лук.
Участник конкурса
Конкурс рецептов «Вкусно, полезно, легко!»Пищевая ценность блюда
525
кКалл
22%
| Белки | 16 г |
| Жиры | 37 г |
| Углеводы | 33 г |
% от дневной нормы
4 %
7 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
| 100 г |
| 60 г |
| 1 шт. |
| ½ шт. |
Заправка
| 2 ст. л. |
| 1 ч. л. |
| 1 ч. л. |
| по вкусу |
| по вкусу |
| 1 ½ ст. л. |
| 1 ч. л. |
| ½ ч. л. |
Вам также пригодится
Набор мисок для СВЧ 2 пр.
602 руб.
Салатник Fulya 18 см кремовый
271 руб.
Набор салатников ШЕФС 6 шт 140 мм
642 руб.
Миска для салата (24*10см) с сервировочными приборами (30*6см) Berghoff Leo
2360 руб.
Нож универсальный APOLLO genio "Ceramic"
424 руб.
Благодарное Масло Рыжиковое
124 руб.
Салатник ШЕФ 230 мм
291 руб.
Набор из 3-х керамических салатников с силиконовыми крышками
2990 руб.
Салатник РАТТАН 153 мм
298 руб.
Набор 2пр мисок сервировочных (2,3л и 3,5л) Berghoff Leo
2090 руб.
Благодарное Масло Расторопши
190 руб.
Благодарное Масло Льняное
109 руб.
Посуда для СВЧ салатник d=264 мм 3,5 л
539 руб.
Благодарное Масло Кунжутное
263 руб.
Салатник упрочненный АВРОРА 304 мм
410 руб.
Благодарное Масло Рапсовое
103 руб.
Вам также пригодится
602 ₽
Набор мисок для СВЧ 2 пр.
271 ₽
Салатник Fulya 18 см кремовый
642 ₽
Набор салатников ШЕФС 6 шт 140 мм
новинка
2360 ₽
Миска для салата (24*10см) с сервировочными приборами (30*6см) Berghoff Leo
новинка
424 ₽
Нож универсальный APOLLO genio "Ceramic"
124 ₽
Благодарное Масло Рыжиковое
291 ₽
Салатник ШЕФ 230 мм
2990 ₽
Набор из 3-х керамических салатников с силиконовыми крышками
298 ₽
Салатник РАТТАН 153 мм
новинка
2090 ₽
Набор 2пр мисок сервировочных (2,3л и 3,5л) Berghoff Leo
190 ₽
Благодарное Масло Расторопши
популярный
109 ₽
Благодарное Масло Льняное
539 ₽
Посуда для СВЧ салатник d=264 мм 3,5 л
популярный
263 ₽
Благодарное Масло Кунжутное
410 ₽
Салатник упрочненный АВРОРА 304 мм
103 ₽
Благодарное Масло Рапсовое
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Мясо мидий ТМ «Магуро» промыть. Отварить в кипящей соленой воде в течение 3 минут (не больше). Слейте воду. Мидии размораживать необязательно.
На весь экран
шаг 2
Смешать все ингредиенты для заправки.
На весь экран
шаг 3
К мидиям добавить одну ложку заправки, перемешать и отставить в сторону.
На весь экран
шаг 4
Салат промыть. Дать стечь воде. Выложить на тарелку.
На весь экран
шаг 5
Грейпфрут очистить, разобрать. Добавить к салату.
На весь экран
шаг 6
Помидор нарезать дольками, предварительно удалив плодоножку. Выкладываем на грейпфрут. Поливаем оставшейся заправкой.
На весь экран
шаг 7
На подготовленный салат выкладываем мидии. Сверху поливаем бальзамическим кремом по вкусу. Подаем к столу.
На весь экран
шаг 8
Приятного аппетита!
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Похожие рецепты
Вот это деликатесичек вкусный! 🙆
Таня, спасибо))) ты права, это вкусно))))😋 Благодарю за голос!)😍😍
Как же аппетитно смотрятся мидии у тебя на салатике, Светуль!!!
Ириша, спасибо))))😍 Принарядились)))😜
Светуля, вкусный салатик🤤модерновый 👍❣️😘
Викулик, круто звучит - модерновый))) Я аж крыльями потолок пробила)))😜Спасибо)))😘
Ой🙊, Светуля, теперь сквозняк в доме 💨
😀😀😀
Какое интересное сочетание 😃 и аппетитное 😋
Аленушка, спасибо))) 😍Хорошее такое сочетание))) 😜😋
Света, интересное сочетание, наверное, очень вкусно!😋👍👏🍅🍊🍃
Тома😍, мне очень вкусно!)))😋) А я часто делаю салаты с грейпфрутом) еще вкусно с форелью копченой)))😋😋😋