
Яичные маффины
Описание рецепта
Простой вкусный завтрак или обед. Не доставит много хлопот. У меня крафтовая молочная колбаса, но подойдет любая колбаса или ветчина. Обязательно добавьте к маффинам свежие овощи и зелень. Подайте к блюду свежий хрустящий хлеб.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- перец красный160г
- колбаса вареная160г
- лук зеленый5г
- зелень рубленая15г
- яйца куриные3шт.
- молоко50г
- рисовая мука1ст. л.
- майоран сушеный1щепотка
- сольпо вкусу
- перец черный молотыйпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки22г24.44% от дневной нормы
- Жиры28г35.00% от дневной нормы
- Углеводы13г4.33% от дневной нормы
- Калории386кКал16.08% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Замороженный красный перец промыть под проточной водой. Кусочки легко отделяются друг от друга. Размораживать перец не надо. Перец мелко режем (режется он очень легко).
- Шаг 2

Зелень мелко порубить. Колбасу мелко нарезать.
- Шаг 3

Яйца взбить с молоком и рисовой мукой в однородную массу. Добавить к колбасе и овощам. Добавить майоран, соль и перец.
- Шаг 4

Хорошо перемешать.
- Шаг 5

Раскладываем смесь в формочки для маффинов.
- Шаг 6

Отправляем в заранее разогретую до 180°C духовку на 20–30 минут (время зависит от размера формочек и возможностей вашей духовки). Маффины будут готовы, когда верх перестанет быть жидким.
- Шаг 7

Готовые маффины достать, дать постоять немного в формочках. Достаем из формочек. Выкладываем на тарелку. Дополняем блюдо салатом или свежими овощами, зеленью. Прекрасно подать к блюду свежий хрустящий хлеб.
- Шаг 8

Подавать блюдо теплым. Но и в холодном виде очень вкусно.
- Шаг 9

Приятного аппетита!
- Шаг 10

И хорошего настроения!
