Чай из боярышника и мяты
Описание рецепта
Чай из ягод боярышника и мяты. Свежо, вкусно, полезно и тепло! В плодах содержатся каротиноиды, флавоноиды, антиоксиданты, витамины С, К, Е, А Р. Плоды боярышника — кардиотоник, вещества в плодах укрепляют сердечную мышцу, усиливают ее сокращение и расширяют сосуды. Рекомендация — не пить на пустой желудок и не пить после чая некоторое время холодную воду. Приятного чаепития!
Регистрационный номер —
Пищевая ценность
- Белки2г2.22% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы29г9.67% от дневной нормы
- Калории127кКал5.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Подготовим продукты
— боярышник, мяту, мед и воду. - Шаг 2
В чайник или термос кладем ягоды и веточки мяты.
- Шаг 3
Заливаем кипятком. Чайник укутываем (если готовим в термосе, плотно закрываем).
- Шаг 4
Даем настояться 8 часов, растворяем по желанию уже в кружке ложку меда. Приятного!