Особенности рецепта: Чай из боярышника и мяты

Name: Чай из боярышника и мяты
Cook time: 8 h
Total time: 8 h
Yield: 1
Cuisine: украинская кухня

🟢 Быстро 🔥 127 ккал 🟡 8 ч мин 🧡 Количество порций 1. Автор golkka.

Чай из боярышника и мяты

08 апреля 2026

Время приготовления 8 ч

golkkaАвтор рецепта

Екатерина МалыхинаРедактор

golkkaАвтор рецепта

Екатерина МалыхинаРедактор

Описание рецепта

Чай из ягод боярышника и мяты. Свежо, вкусно, полезно и тепло! В плодах содержатся каротиноиды, флавоноиды, антиоксиданты, витамины С, К, Е, А Р. Плоды боярышника — кардиотоник, вещества в плодах укрепляют сердечную мышцу, усиливают ее сокращение и расширяют сосуды. Рекомендация — не пить на пустой желудок и не пить после чая некоторое время холодную воду. Приятного чаепития!

Регистрационный номер — 711999613.

Слово редактора

Чай из боярышника и мяты — отличное средство для расслабления и укрепления иммунитета, особенно в холодное время года. Боярышник придаёт напитку лёгкую кислинку, а мята — освежающую ноту. Такой чай можно пить не только ради пользы, но и ради удовольствия: он создаёт атмосферу домашнего уюта. Попробуйте разнообразить рецепт, добавив к ингредиентам немного шиповника или сухофруктов — это придаст напитку новые вкусовые оттенки.

Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции

Основные
вода0.5л
ягоды1горсть
мята5веточка
мед1ст. л.

Пищевая ценность

Белки2г
2.22% от дневной нормы
Жиры1г
1.25% от дневной нормы
Углеводы29г
9.67% от дневной нормы
Калории127кКал
5.29% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

Шаг 1
Подготовим продукты — боярышник, мяту, мед и воду.
Шаг 2
В чайник или термос кладем ягоды и веточки мяты.
Для более насыщенного вкуса можно слегка раздавить ягоды боярышника перед тем, как положить их в чайник — так они лучше отдадут свой аромат и полезные свойства.
Шаг 3
Заливаем кипятком. Чайник укутываем (если готовим в термосе, плотно закрываем).
Используйте воду температурой около 95 градусов — не доводите до сильного кипения, чтобы не потерять аромат мяты и полезные вещества боярышника.
Шаг 4
Даем настояться 8 часов, растворяем по желанию уже в кружке ложку меда. Приятного!
Если хотите усилить вкус, добавьте немного лимонного сока или цедры перед настаиванием. Подавайте чай с долькой лимона.

На заметку

Готовый чай можно хранить в термосе или в закрытой ёмкости в холодильнике до 2 суток. Перед употреблением рекомендуется немного подогреть. Для более насыщенного вкуса можно увеличить количество ягод боярышника и мяты. Подавайте чай с лёгкими сладостями, например, с мёдом или сухофруктами.

Оценить51

golkka