Видеорецепты по теме
Лосось, запеченный с брокколи
Подготовка
30 минут
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
4 персоны
Пищевая ценность порции
583
кКалл
24%
| Белки | 45 г |
| Жиры | 39 г |
| Углеводы | 13 г |
% от дневной нормы
11 %
8 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
| 500 г |
| 500 г |
| 2 ст. л. |
| 4 ст. л. |
| 125 г |
| 200 мл |
| 100 мл |
| 4 шт. |
| 1 щепотка |
| по вкусу |
| по вкусу |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Для приготовления блюда нам понадобятся следующие ингредиенты.
На весь экран
шаг 2
Подготовьте филе лосося, нарежьте его ломтиками. Сбрызните лимонным соком, посолите и поперчите по вкусу. Оставьте на 30 минут.
На весь экран
шаг 3
В другой кастрюле залейте горячей водой брокколи, посолите и варите 5 минут.
На весь экран
шаг 4
Приготовьте заливку. Для этого смешайте яйца, сливки ТМ «ПравильныеСливки» 38% и молоко ТМ «ПравильноеМолоко» 1,5%. Взбейте.
На весь экран
шаг 5
Добавьте тертый сыр, соль, перец и мускатный орех.
На весь экран
шаг 6
Форму для запекания смажьте сливочным маслом ТМ «ПравильноеМасло».
На весь экран
шаг 7
Выложите слоями брокколи и рыбу, залейте сливочной смесью. Запекайте 20 минут при 220°С.
На весь экран
шаг 8
Оригинальное праздничное блюдо подавайте горячим. Приятного аппетита!
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Комментариев пока нет. Будьте первым
Похожие рецепты
