Шербет из банана
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
В одной порции: 92 калорий 0 г жира 0 мг холестерина 23 г углеводов 1 г белка 2 г клетчатки 1 мг натрияСлово редактора
Сорбет из банана — отличная альтернатива классическому мороженому, особенно в жаркий день. Благодаря отсутствию молочных продуктов он подойдёт тем, кто следит за фигурой или придерживается растительной диеты. Вы можете экспериментировать с разными ягодами и орехами — они не только украсят десерт, но и добавят новые вкусовые нотки. Ликёр придаст сорбету лёгкую пикантность, но при желании его можно исключить из рецепта. Такой десерт порадует и детей, и взрослых!Пищевая ценность
- Белки4г4.44% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы44г14.67% от дневной нормы
- Калории191кКал7.96% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Шаг 1Очистить банан. Нарезать на кусочки и поставить в морозилку минимум на 1 час. Лучше на ночь. Поместить в блендер или кухонный комбайн. Взбить до получения однородной массы. Выложить в креманки и украсить ягодами или орешками по вкусу.Побрызгать ликьёром.Чтобы масса получилась более нежной, добавьте к банану немного молока или йогурта перед взбиванием. Ягоды лучше использовать замороженные — так шербет будет более холодным и освежающим
На заметку
Готовый шербет лучше всего подавать сразу после приготовления — так он сохраняет нежную текстуру. Если нужно приготовить заранее, держите в морозилке в контейнере с плотной крышкой и достаньте за 10–15 минут до подачи, чтобы немного размягчился. Для разнообразия можно добавить в шербет немного йогурта (50–100 г) — получится более кремовая консистенция.Оценить512
0
Комментарии
5ПРОСТО И ДЕШЕВО )))
я замораживаю свежий инжир, потом режу на кусочки и едим как мороженое.
Точно! Банан-уже приготовленное природой пироженное, а при наличии морозилки-ещё и мороженное:) Здорово!
классно!
просто и очень оригинально! а главное-свежо!))