Гороховый суп с пореем и фрикадельками

Гороховый суп с пореем и фрикадельками

Время приготовления 1 ч 30 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Гороховый суп традиционно варим на копченостях, но сегодня попробуем вариант с фрикадельками. Порей добавила в суп по совету Оксаны из Франции, правда, не так много. Варила в мультиварке.

Регистрационный номер — 712006894.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки19г
    21.11% от дневной нормы
  • Жиры10г
    12.50% от дневной нормы
  • Углеводы23г
    7.67% от дневной нормы
  • Калории242кКал
    10.08% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 С вечера замочить горох. Можно взять нут.

    С вечера замочить горох. Можно взять нут.

  • Шаг 2 Через 8 часов примерно подготавливаем нужные специи. Плюс соль, перец в фарш.

    Через 8 часов примерно подготавливаем нужные специи. Плюс соль, перец в фарш.

  • Шаг 3 Заливаем водой горох и ставим вариться. При закипании снять пену.

    Заливаем водой горох и ставим вариться. При закипании снять пену.

  • Шаг 4 Нарезать морковь.

    Нарезать морковь.

  • Шаг 5 Я еще взяла немного перца для красоты.

    Я еще взяла немного перца для красоты.

  • Шаг 6 Порей нарезать тонкими кольцами.

    Порей нарезать тонкими кольцами.

  • Шаг 7 Слегка обжарить.

    Слегка обжарить.

  • Шаг 8 Из фарша (который нужно посолить и поперчить) скатать фрикадельки. У меня получились небольшие.

    Из фарша (который нужно посолить и поперчить) скатать фрикадельки. У меня получились небольшие.

  • Шаг 9 Когда горох проварится полчаса, опустить в бульон фрикадельки и овощи.

    Когда горох проварится полчаса, опустить в бульон фрикадельки и овощи.

  • Шаг 10 Позже добавить лук со сковороды.

    Позже добавить лук со сковороды.

  • Шаг 11 Довести суп до готовности. Я включала на мульварке программу «суп» 2 раза, чтобы горох сварился.

    Довести суп до готовности. Я включала на мульварке программу «суп» 2 раза, чтобы горох сварился.

  • Шаг 12 Сверху суп при подаче посыпать зеленью.

    Сверху суп при подаче посыпать зеленью.

  • Шаг 13 Подаем семье простой наваристый супчик.

    Подаем семье простой наваристый супчик.

  • Шаг 14 Для информации: в мультиварке суп не кипит, а больше томится, поэтому горох не превращается в пюре, а остается цельным.

    Для информации: в мультиварке суп не кипит, а больше томится, поэтому горох не превращается в пюре, а остается цельным.

  • Шаг 15 Получаем на обед сытный супчик!

    Получаем на обед сытный супчик!

Оценить510
0

Автор рецепта

Что готовим

Оставить комментарий