





| Белки | 9 г |
| Жиры | 40 г |
| Углеводы | 107 г |
| 230 г |
| 100 г |
| 1 г |
| ⅖ ч. л. |
| 330 г |
| 1 шт. |
| 1 стакан |
| 1 ч. л. |

Зимой овощи дорожают, да и ассортимент на прилавках скудеет.

Если включить эти продукты в рацион, дефицита магния в организме не будет.

Как рассчитать размер своего завтрака?

"Чайное" печенье в данном случае не означает, что его надо подавать к чаю.
