
Салат из лосося с грейпфрутом
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- лосось копченый250г
- грейпфруты1шт.
- лимоны2долька
Пищевая ценность
- Белки56г62.22% от дневной нормы
- Жиры22г27.50% от дневной нормы
- Углеводы14г4.67% от дневной нормы
- Калории470кКал19.58% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Если лосось копченный, понадобится 2 стол. ложки оливкового масла. Рыбу порежьте небольшими дольками. Грейпфрут разберите на дольки, очистите от белой пленки. Затем разберите мякоть на небольшие кусочки. Лук почистите и порежьте полукольцами. Все перемешайте. Украсьте дольками лимона и листьями салата. Если салат получится сухим, добавьте немного оливкового масла.
Оценить54
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Диетолог рассказала, кому полезно топленое молоко — вот почему оно не заменяет обычное

Большинство людей не употребляет свежую зелень из-за этих ошибок: добавляем травы в рацион правильно

Итальянский "пенициллин" из 5 ингредиентов: такой суп мигом поставит на ноги во время простуды











