Гречневая каша с орехами и шоколадом
Описание рецепта
Гречневая каша хороша сама по себе как самостоятельное блюдо.
Вариаций приготовления несколько:
Сладкая, соленая, острая — вариантов множество.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- гречневая крупа100г
- вода200г
- шоколад50г
- орехи1горсть
- сливочное масло1ч. л.
- соль1щепотка
Пищевая ценность
- Белки12г13.33% от дневной нормы
- Жиры23г28.75% от дневной нормы
- Углеводы49г16.33% от дневной нормы
- Калории436кКал18.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Беру хорошую гречку. Мою, заливаю водой, ставлю вариться на минут 15–20.
- Шаг 2
Шоколад натираю на мелкой терке. Ставлю в холодильник.
- Шаг 3
Орехи разламываю на небольшие кусочки.
- Шаг 4
Беру охлажденное сливочное масло.
- Шаг 5
В готовую гречку добавляю соль, масло, орехи. Хорошо перемешиваю. Выкладываю в тарелку и посыпаю шоколадом. Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Шеф-повар Алехин научил варить насыщенный овощной бульона: использую лишь 3 ингредиента
Не делайте этого после еды, даже если очень хочется: Архимед заблуждался
Никогда не засыпала без того, чтобы не почистить зубы, — и вот почему это важно
