+ 1000
+ 1000

Десерт «Солнечное утро»

Десерт «Солнечное утро»
Приготовление
40 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Десерт, который содержит несколько сюрпризов.

Пищевая ценность порции

627
кКал
26%
Белки13 г
Жиры27 г
Углеводы91 г
% от дневной нормы
3 %
5 %
6 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
200 г
300 г
2 шт.
200 г
2 шт.
100 г
300 г
1 ст. л.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Тыкву нарезать и потушить на сковороде до готовности, но не до состояния пюре, достать чуть раньше. Морковь натереть на крупной терке. Рис «Краснодарский» ТМ «Националь» отварить. Смешать с творожной массой. Еще туда можно добавить кусочки шоколада. В сметану высыпать мюсли, добавить немного сахара. Это будет крем. Можно добавить орехи.
Тыкву нарезать и потушить на сковороде до готовности, но не до состояния пюре, достать чуть раньше. Морковь натереть на крупной терке. Рис «Краснодарский» ТМ «Националь» отварить. Смешать с творожной массой. Еще туда можно добавить кусочки шоколада. В сметану высыпать мюсли, добавить немного сахара. Это будет крем. Можно добавить орехи.
На весь экран
Фрукты помыть. Я взяла яблоко и мандарин. Нарезать на ломтики, поделить на дольки.
Фрукты помыть. Я взяла яблоко и мандарин. Нарезать на ломтики, поделить на дольки.
На весь экран
В формы слоями раскладывать ингредиенты, посыпая их небольшим количеством сахара. Морковь, творог с рисом, ломтики фруктов, тыква, морковь.
В формы слоями раскладывать ингредиенты, посыпая их небольшим количеством сахара. Морковь, творог с рисом, ломтики фруктов, тыква, морковь.
На весь экран
Можно также фрукты «утопить» в тыкве. Это тоже будет сюрпризом.
Можно также фрукты «утопить» в тыкве. Это тоже будет сюрпризом.
На весь экран
Сверху полить кремом из сметаны.
Сверху полить кремом из сметаны.
На весь экран
Украсить ломтиками фруктов, орехами.
Украсить ломтиками фруктов, орехами.
На весь экран
Можно поставить в холодильник на несколько минут для скрепления ингредиентов. Приятных вам сюрпризов!
Можно поставить в холодильник на несколько минут для скрепления ингредиентов. Приятных вам сюрпризов!
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.