Салат "на каждый день"
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Блюдо особенно хорошо у будни, когда нет времени и сил на готовку.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- фасоль консервированная1банка
- кукуруза1банка
- хлеб белый100г
- чеснок1стакан
- соль1щепотка
- укроппо вкусу
Пищевая ценность
- Белки22г24.44% от дневной нормы
- Жиры4г5.00% от дневной нормы
- Углеводы88г29.33% от дневной нормы
- Калории495кКал20.63% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Приготовить сухарики: хлеб разрезать на кусочки 1х1 см, запечь в духовке 10 минут и сразу же смазать разрезанным поперек чесноком (если берете готовые сухарики, но сразу их смазывайте). Смешиваем в миске фасоль и кукурузу, добавляем мелко порубленные укроп и петрушку, солим, перчим. Выкладываем в салатницу и сверху посыпаем чесночными сухариками. (Моему мужу нравится, когда этот салатик заправляется еще 1 ст.л. сметаны/майонеза). Попробуйте, вкус действительно необычайный ))) Приятного аппетита!
Оценить53
0