Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 23 мая
Все праздники
+ 1000
Женский Клуб Юлии Высоцкой
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 23 мая
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Оладьи на кефире (без масла и жира)

Оладьи на кефире (без масла и жира)
Приготовление
1 час
Рецепт на:
3 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Очень вкусные, нежные и полезные оладушки. Я их пеку на сковороде с антипригарным покрытием без добавления масла или жира. А подавать их можно с любым вареньем, джемом, со сметаной или сахаром. Очень вкусно, просто, быстро и полезно.

Пищевая ценность порции

351
кКал
14%
Белки14 г
Жиры8 г
Углеводы54 г
% от дневной нормы
3 %
2 %
4 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
½ л
2 ст. л.
0,3 ч. л.
2 шт.
6 ст. л.

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/3

Соединяем ингредиенты. Миксером взбиваем тесто. Муки нужно ровно столько, чтобы оладьи можно было перевернуть. Тесто должно получиться как негустая сметана. Чем меньше муки, тем они нежнее. 6 столовых ложек с небольшой горкой муки обычно бывает достаточно.


На весь экран

# шаг 2/3

На сковородку с антипригарным покрытием ложкой кладем тесто и печем с двух сторон под крышкой.


На весь экран

# шаг 3/3

Подаем горячими со сметаной (или йогуртом), малиновым вареньем и чашечкой ароматного чая. Приятного аппетита!
Подаем горячими со сметаной (или йогуртом), малиновым вареньем и чашечкой ароматного чая. Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 9
Отправить
Елена
Елена
4 года назад

Муки ушло в два раза больше. А тесто все равно было жидкое

Ирина Телесова
Ирина Телесова
4 года назад
Елена,

Тесто и должно быть жидким. 😊 Практически, как на тонкие блины. В этом то весь и смысл! А иначе оладушки уже не будут такими нежными. Переворачивать, конечно, потруднее, чем когда тесто густое, но оно того стоит! 😋😍

fludmila1
fludmila1
4 года назад

Очень вкусно)))

Ирина Телесова
Ирина Телесова
4 года назад
fludmila1,

😊💗

ЭLENA
ЭLENA
5 лет назад

Аппетитные оладушки!😋👏👏👍

Ирина Телесова
Ирина Телесова
5 лет назад
ЭLENA,

Большое спасибо! 😊💗

Натали*Лали
Натали*Лали
5 лет назад

Хороши!Нежные😊😊😊

Ирина Телесова
Ирина Телесова
5 лет назад
Натали*Лали,

Большое спасибо! 😊💗

Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.