+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Пенне с цветной капустой и беконом
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
27
39822
1
Реклама

Рыбный стейк

Рыбный стейк
Рыбный стейк
Рыбный стейк
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
3 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Рыбные стейки из красной рыбки кижуч. Удобная упаковка ТМ «Магуро», где находится три стейка. Достали рыбу, замариновали и — в духовку, быстрый обед или ужин готов.

Пищевая ценность порции

443
кКал
18%
Белки34 г
Жиры31 г
Углеводы11 г
% от дневной нормы
8 %
6 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
500 г
50 г
2 щепотки
1 щепотка
по вкусу
3 дольки
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту2

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
В форму для запекания выложить стейки кижуча и несколько соцветий брокколи. Рыбу посолить и поперчить.
В форму для запекания выложить стейки кижуча и несколько соцветий брокколи. Рыбу посолить и поперчить.
На весь экран
Сливочное масло растопить и слегка остудить.
Сливочное масло растопить и слегка остудить.
На весь экран
Полить рыбу и брокколи сливочным маслом. Положить по дольке лимона и отправить в разогретую духовку на 20 минут при 180°C.
Полить рыбу и брокколи сливочным маслом. Положить по дольке лимона и отправить в разогретую духовку на 20 минут при 180°C.
На весь экран
Наша рыбка готова.
Наша рыбка готова.
На весь экран
Вкусный обед или ужин готов.
Вкусный обед или ужин готов.
На весь экран
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
поделиться фото
4.5
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 4
Отправить
Лина
Лина
8 месяцев назад

Приготовила рыбу по вашему рецепту на днях: мясо получилось нежным и вкусным. Брокколи у меня были свежими и, вероятно, поэтому, получились хрустящими, но все равно вкусными.
Лимона не оказалось, заменила на лайм.
Фото прикрепила, спасибо за отличный рецепт!

Натали
👍
1
Натали
8 месяцев назад
Лина,

Лина, рада что всё получилось, вкусно и полезно 😊😋🌼 спасибо за фото 🌸🌼🌺

ЭLENA
ЭLENA
2 года назад

Наташа, классная рыбка, а главное вкусно и без хлопот!😋😘👍

Натали
Натали
2 года назад
ЭLENA,

Да, вкусная и мягкая за счёт сливочного масла 😋😊🥦🥦

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.