Творожно-сметанный десерт с фруктами
Описание рецепта
Вкусный и полезный десерт. Быстро готовится и так же быстро съедается. Угощайтесь!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- творог 9%250г
- сметана 30%250г
- сахарная пудра5ст. л.
- груши2шт.
- яблоки1шт.
- сливы5шт.
- лимонный сок2ч. л.
- Для подачи
- печенье шоколадное3шт.
Пищевая ценность
- Белки19г21.11% от дневной нормы
- Жиры41г51.25% от дневной нормы
- Углеводы69г23.00% от дневной нормы
- Калории706кКал29.42% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Творог протереть через сито. Добавить в творог сметану и сахарную пудру. Взбить массу в однородный крем.
- Шаг 2
Фрукты вымыть, обсушить.
- Шаг 3
У груш и яблока удалить семенные коробочки, у слив — косточки. Фрукты нарезать тонкими ломтиками, сбрызнуть лимонным соком.
- Шаг 4
На дно стакана выложить часть творожно-сметанного крема, положить часть яблок.
- Шаг 5
Далее — слой творожно-сметанного крема и часть нарезанных груш, снова крем.
- Шаг 6
На крем выложить часть слив, сверху — опять слой крема. Аналогичным образом наполнить 2 других стакана. Шоколадное печенье измельчить в крошку и украсить десерт.
- Шаг 7
Подать творожно-сметанный десерт к столу. Угощайтесь! Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
В холодильнике был один баклажан: сделала мегапростую закуску к приходу гостей — другие блюда были и не нужны!
Не диета, а поддержка: 20 продуктов, которые реально помогают печени и кишечнику очищаться без голодовок
Эти 4 продукта в рационе — и сердце прослужит дольше: кардиолог перечислила, без чего не обойтись
