+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Рыба под картофельной шапкой

Рыба под картофельной шапкой
Подготовка
3 часа
Приготовление
40 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Простое и вкусное блюдо. Можно предложить семье на ужин или обед. Если заменить сливочное масло растительным, то получится постное блюдо. Для приготовления можно брать филе любой белой рыбы. Вес рыбы я указывала после разморозки. Готовьте и угощайтесь!

Пищевая ценность порции

290
кКал
12%
Белки23 г
Жиры14 г
Углеводы20 г
% от дневной нормы
6 %
3 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
500 г
4 шт.
½ пучка
60 г
1 ч. л.
1 щепотка
1 щепотка
2 ст. л.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Филе минтая разморозить в холодильнике. Воду слить, филе обсушить.
Филе минтая разморозить в холодильнике. Воду слить, филе обсушить.
На весь экран
Картофель очистить, вымыть.
Картофель очистить, вымыть.
На весь экран
Отварить картофель до полуготовности в подсоленной воде. Воду слить, картофель остудить.
Отварить картофель до полуготовности в подсоленной воде. Воду слить, картофель остудить.
На весь экран
Картофель натереть на крупной терке.
Картофель натереть на крупной терке.
На весь экран
Укроп вымыть, обсушить, мелко нарезать.
Укроп вымыть, обсушить, мелко нарезать.
На весь экран
Соединить картофель с укропом, немного посолить, поперчить, перемешать.
Соединить картофель с укропом, немного посолить, поперчить, перемешать.
На весь экран
Форму для запекания смазать сливочным маслом.
Форму для запекания смазать сливочным маслом.
На весь экран
Выложить в форму филе рыбы, посолить, поперчить, посыпать сушеным базиликом, сбрызнуть лимонным соком.
Выложить в форму филе рыбы, посолить, поперчить, посыпать сушеным базиликом, сбрызнуть лимонным соком.
На весь экран
На рыбу выложить слой картофеля с укропом.
На рыбу выложить слой картофеля с укропом.
На весь экран
На картофель положить кусочки сливочного масла. Поставить форму в духовку, разогретую до 200°C, на 20 минут.
На картофель положить кусочки сливочного масла. Поставить форму в духовку, разогретую до 200°C, на 20 минут.
На весь экран
Рыба под картофельной шапкой готова.
Рыба под картофельной шапкой готова.
На весь экран
Подать блюдо на стол, разложить по порциям. Подавать со свежими овощами и зеленью. Угощайтесь! Приятного аппетита!
Подать блюдо на стол, разложить по порциям. Подавать со свежими овощами и зеленью. Угощайтесь! Приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(2)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 6
Отправить
Оксана Чуб
Оксана Чуб
2 года назад

Рыбка прелесть, и для меня главное, что филе 🙈😋

Simona
Simona
2 года назад
Оксана Чуб,

Оксана, спасибо!😍😊Да, филе очень удобно, но невыгодно, очень много воды при разморозке.😡))

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
2 года назад
Simona,

Тома, а сухая заморозка? Там практически воды нет.

Simona
Simona
2 года назад
Svetlana Gorelova,

Света,согласна. Да сама сдуру на рынке взяла, тихий ужас.😲

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
2 года назад

Тома, замечательная рыба)))

Simona
Simona
2 года назад
Svetlana Gorelova,

Света, спасибо!😍😊Да, получилось вкусно, главное, не хлопотно.👧🌞