
Рулетики из баклажан, творога и рыбы
Описание рецепта
интересно!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- масло растительное2ст. л.
- баклажан1шт.
- яйцо1шт.
- творог200упаковка
- треска филе1шт.
- соль1щепотка
- сыр50г
- петрушкапо вкусу
Пищевая ценность
- Белки3400г3777.78% от дневной нормы
- Жиры1828г2285.00% от дневной нормы
- Углеводы404г134.67% от дневной нормы
- Калории32314кКал1346.42% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
1.Нарежьте баклажаны тонкими ломтиками вдоль, присолите и запеките в разогретой до 180гр духовке около 15 минут на решетке, или обжарьте на сковороде по 3минуты с каждой стороны. 2. Нарежьте рыбу маленькими кусочками и перемешайте с творогом. 3.Добавьте в творожную массу сырое яйцо, рубленную зелень и еще раз перемешайте. 4.Уложите ложкой творог с рыбой на край каждого ломтика баклажан и заверните баклажаны в рулетики. 5.Поставьте рулетики в разогретую до 180градусов духовку, предварительно посыпав натертым сыром баклажаны и смазав противень маслом, и запекайте их в течении 20-25 минут, пока сыр не зазолотится.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости

Эти 6 продуктов нужно включить в рацион, чтобы кожа не сохла: поддержка изнутри

Решила, что пора худеть к лету и испекла низкокалорийные овсяные маффины: и вкусно, и бока изгоняются

Можно ли совсем отказаться от средств для мытья посуды в пользу горчицы и соды? Эксперт Шихов дал неожиданный ответ












