Реклама
Юлия Высоцкая
Этот завтрак примечателен тем, что он готовится сам, пока вы спите! Йогурт размягчает хлопья и придает им сливочный вкус. А в качестве добавки к этому питательному блюду идеально подойдут ягоды или фрукты.
| Белки | 8 г |
| Жиры | 3 г |
| Углеводы | 51 г |
| 100 г |
| 100 мл |
| 2 ч. л. |
| 1 щепотка |
| 2 ст. л. |
| 1 шт. |
Зеленые щи считаются весенним блюдом, но на самом деле их можно готовить круглый год.
Говядина дорожает, а потребность в качественном белке остается неизменной.
Раскрашиваем праздниками сладкими напитками.
У фитиновой кислоты — противоречивая репутация.
