Фруктовый салат
Описание рецепта
Быстрый и вкусный десерт. Фрукты и ягоды можно брать любые по сезону. Сахар в десерте отсутствует, вся сладость натуральная — от фруктов. Угощайтесь! Очень вкусно!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- бананы0.5шт.
- груши1шт.
- персики1шт.
- сливы2шт.
- виноград синий0.5гроздь
- сливки 20%200мл
- загуститель для сливок1пачка
- мята1веточка
Пищевая ценность
- Белки5г5.56% от дневной нормы
- Жиры21г26.25% от дневной нормы
- Углеводы68г22.67% от дневной нормы
- Калории335кКал13.96% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Банан очистить от кожуры. Нарезать небольшими ломтиками.
- Шаг 2
Грушу вымыть, обсушить, очистить от кожицы. Удалить семена и нарезать грушу мелкими кубиками.
- Шаг 3
Персик вымыть, обсушить, разрезать пополам, удалить косточку. Нарезать персик небольшими кусочками.
- Шаг 4
Сливы вымыть, обсушить, удалить косточки. Нарезать сливы мелкими кубиками.
- Шаг 5
Виноград помыть, обсушить. Разрезать пополам вдоль. Если виноград с косточками, аккуратно удалить их. Если виноград без косточек, можно оставить целыми ягоды или разрезать, по желанию.
- Шаг 6
Сливки соединить с загустителем для сливок, перемешать. Затем взбить миксером в течение 1 мин.
- Шаг 7
Нарезанные фрукты соединить в глубокой миске, перемешать. Разложить салат по креманкам.
- Шаг 8
Выложить сверху сливочный крем. Украсить салат листиками мяты. Подать к столу. Если любите холодные десерты, можно перед подачей охладить. Угощайтесь! Приятного аппетита!