Креветки со шпинатом и рисом «улыбка»
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- креветки аргентинские ТМ «Магуро»200г
- шпинат свежий100г
- перец болгарский0.5шт.
- сливочное масло30г
- рис200г
- растительное маслопо вкусу
- сольпо вкусу
- перецпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки60г66.67% от дневной нормы
- Жиры31г38.75% от дневной нормы
- Углеводы168г56.00% от дневной нормы
- Калории1181кКал49.21% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Эти ингредиенты понадобятся нам для приготовления.
- Шаг 2
Креветки аргентинские ТМ «Магуро» разморозьте и очистите.
- Шаг 3
Болгарский перец нарежьте тонкими ломтиками. Один ломтик оставьте для украшения.
- Шаг 4
Сковороду разогрейте со сливочным маслом, выложите на сковороду креветки и перец, посолите и поперчите. Готовьте 3–4 минуты.
- Шаг 5
Готовые креветки и перец смешайте со свежим шпинатом.
- Шаг 6
Рис отварите в подсоленной воде до готовности.
- Шаг 7
Выложите рис в сервировочное кольцо.
- Шаг 8
Вокруг риса выложите креветки со шпинатом и перцем. На рисе выложите рожицу с глазками из кружков огурца и маслины, носом из кусочка маслины и ртом из ломтика болгарского перца.
Этот веселый обед точно понравится вашему малышу!