Итальянский салат с тунцом

Итальянский салат с тунцом

Время приготовления 24 мин
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты

Описание рецепта

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки36г
    40.00% от дневной нормы
  • Жиры54г
    67.50% от дневной нормы
  • Углеводы18г
    6.00% от дневной нормы
  • Калории691кКал
    28.79% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Эти ингредиенты понадобятся нам для приготовления.

    Эти ингредиенты понадобятся нам для приготовления.

  • Шаг 2 Тунца в масле ТМ «Магуро» достаньте из банки, выложите в салатник, разомните вилкой.

    Тунца в масле ТМ «Магуро» достаньте из банки, выложите в салатник, разомните вилкой.

  • Шаг 3 Яйца отварите так, чтобы желток остался жидким, очистите от скорлупы. Яйца и помидоры черри разрежьте пополам, авокадо нарежьте небольшими кусочками.

    Яйца отварите так, чтобы желток остался жидким, очистите от скорлупы. Яйца и помидоры черри разрежьте пополам, авокадо нарежьте небольшими кусочками.

  • Шаг 4 Добавьте в салатник нарезанные овощи и салатный микс.

    Добавьте в салатник нарезанные овощи и салатный микс.

  • Шаг 5 Приготовьте заправку, смешав оливковое масло, горчицу, лимонный сок, сахар и кунжутные семечки.

    Приготовьте заправку, смешав оливковое масло, горчицу, лимонный сок, сахар и кунжутные семечки.

  • Шаг 6 Подавайте салат к столу, полив заправкой. Приятного аппетита!

    Подавайте салат к столу, полив заправкой. Приятного аппетита!

Оценить0.00
0

Автор рецепта

МагуроМагуро,автор рецепта
Перейти в профиль

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Оставить комментарий