Кускус с зеленой фасолью

Кускус с зеленой фасолью

Время приготовления
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты

Описание рецепта

Отличный низкокалорийный гарнир

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки4г
    4.44% от дневной нормы
  • Жиры1г
    1.25% от дневной нормы
  • Углеводы13г
    4.33% от дневной нормы
  • Калории69кКал
    2.88% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Залить кускус горячей водой -дать постоять примерно 20 мин . Лук порезать полукольцами, обжарить вместе с фасолью.На эту сковороду выложить разрезанные напополам помидоры(срезом вниз)и потушить все вместе мин 5. После этого соединить в кастрюле с толстым дном кускус, и обжаренные овощи, добавить дольку чеснока, соль, перец и тушить на медленном огне примерно 20 мин.
Оценить52
0

Автор рецепта

МиленаМилена,автор рецепта
Перейти в профиль

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Оставить комментарий