Видеорецепты по теме
Видеорецепты по теме
Новые рецепты
комментируемые рецепты
Оксана Чуб5 минут назад
Викуля молодец, отличный рецепт 😉👍🔥
Рулет из горбуши с творожной начинкой
Виктория29 минут назад
Благодарю 😊
Рулет из горбуши с творожной начинкой
Виктория29 минут назад
Листы нори очень хорошо смягчатся от рыбного фарша, пока вы скручиваете рулет. Можете нижний край нори немного смочить влажной рукой, чтобы он хорошо запечатался при сворачивании рулета, но я этого не делала. Все хорошо держалось. Нори получается отличный при запекании, не сухой, но и не резиновый (не тянется при нарезании).
Рулет из горбуши с творожной начинкой
Паровые рыбные котлеты с морковью
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
2 персоны
Пищевая ценность порции
388
кКалл
16%
| Белки | 48 г |
| Жиры | 15 г |
| Углеводы | 18 г |
% от дневной нормы
12 %
3 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
| 400 г |
| 1 шт. |
| 1 шт. |
| 1 шт. |
| 1 ст. л. |
| по вкусу |
| по вкусу |
| 1 ст. л. |
| 2 веточки |
Вам также пригодится
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1/7
Филе тилапии ТМ «Магуро» разморозьте, промойте и обсушите бумажным полотенцем. Нарежьте рыбу небольшими кусочками.
На весь экран
шаг 2/7
Морковь натрите на мелкой терке, измельчите лук и петрушку.
На весь экран
шаг 3/7
В чашу блендера выложите рыбу, овощи, яйцо. Добавьте соль и перец. Измельчите массу до состояния пюре.
На весь экран
шаг 4/7
Положите манку и растительное масло в рыбную смесь.
На весь экран
шаг 5/7
Сформируйте котлеты и выложите в пароварку (можно использовать также мультиварку со специальным поддоном).
На весь экран
шаг 6/7
Готовьте котлеты 20–25 минут.
На весь экран
шаг 7/7
Подавайте котлетки с овощами. Это блюдо будет полезно для детей. Приятного аппетита!
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Комментариев пока нет. Будьте первым
Похожие рецепты
