Кальмары гриль
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Предлагаю простой и вкусный рецепт приготовления «огненных»
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Кольца кальмара
- кальмары замороженные1000г
- оливковое масло4ст. л.
- соевый соус1ст. л.
- мед жидкий2ст. л.
- перец черныйпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки46г51.11% от дневной нормы
- Жиры22г27.50% от дневной нормы
- Углеводы18г6.00% от дневной нормы
- Калории444кКал18.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Кальмары размораживаем и даем стечь воде.
- Шаг 2
Добавляем оливковое масло, соевый соус, мед, перец и перемешиваем. Оставляем мариноваться на 20–30 минут.
- Шаг 3
Выкладываем кольца кальмара на решетку и готовим на углях в течение 10 минут. Решетку переворачиваем.
- Шаг 4
Кальмары готовы.
- Шаг 5
Подаем к столу. Приятного аппетита!
Оценить53
0
Автор рецепта
Что готовим
Как готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Есть потенциал: биохимик сказала, от каких болезней защищает кофе
Что эффективнее для похудения — считать часы приема пищи или выбирать правильные продукты?
Рано списали со счетов: стало известно, кому полезна манная каша
Комментарии
5жду лета - 100% будет блюдо ЛЕТО-2021))) спасибо большое - это так просто, что удивительно почему сами не додумались. В результате нет сомнений - супер рецепт!
Выглядят мегааппетитно, для легкой закуски самое то! Недавно как раз взяла свежемороженных кальмаров в Ecoryba.ru по скидке, будет повод поэкспериментировать.
классно. Мы всегда целиком жарим. Режу готовые или вообще не режу, так кладем по тарелкам и отрываем кусочки
Вкуснотища!!👍👏😍😋
Очень круто!😍