Салат с курицей, орехами и черносливом
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриное филе500г
- орехи1стакан
Пищевая ценность
- Белки147г163.33% от дневной нормы
- Жиры84г105.00% от дневной нормы
- Углеводы50г16.67% от дневной нормы
- Калории1575кКал65.63% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- ПодготовкаКуриное филе сварить со специями, подсолить. Остудить. Нарезать кубиками. Орехи измельчить. Чернослив промыть(если суховат - обдать кипятком). Нарезать кубиками. Чеснок измельчить. Зелень нарезать мелко. Сыр натереть на средней тёрке. Собираем салат послойно: 1. Плоское блюдо тонко смазываем майонезом. Укладываем слой курицы. 2. Посыпаем орехами. 3. Смазываем майонезом. 4. Посыпаем зеленью. 5. Укладываем чернослив. 6. Смазываем майонезом. 7. Слой курицы. 8. Посыпаем орехами. 9. Слой чеснока. 10. Сверху выкладываем сыр. Украсить зеленью и орехами.
Оценить52
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Почему во время ПМС тянет на сладкое и чем его заменить: в списке не только еда — психолог Сергей Ланг
Этот 10-минутный сырный соус заменил мне майонез и кетчуп: готовлю его снова и снова — заходит даже с простым хлебом
Как научить ребенка аккуратно есть: детский психолог объяснила, какие правила работают в 3 года, а какие — в 10
