Куриные шашлычки терияки
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- филе куриное медальоны ТМ «Петруха Просто» 1упаковка
- лук зеленый0.5пучок
- кунжутные семечки1ст. л.
- Маринад
- мед жидкий2ст. л.
- соевый соус0.3стакан
- сахар коричневый4ст. л.
- имбирь корень0.5ч. л.
- чесночный порошок0.3ч. л.
- кукурузный крахмал1ст. л.
- вода1.3стакан
Пищевая ценность
- Белки73г81.11% от дневной нормы
- Жиры6г7.50% от дневной нормы
- Углеводы43г14.33% от дневной нормы
- Калории529кКал22.04% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Эти ингредиенты понадобятся нам для приготовления. - Шаг 2
Если вы будете готовить шашлычки дома на сковородке, то замочите предварительно деревянные шпажки в воде на 30 минут. - Шаг 3
В кастрюле соедините 1 стакан воды, жидкий мед, соевый соус, коричневый сахар, тертый корень имбиря, чесночный порошок. Перемешайте и поставьте на средний огонь. - Шаг 4
Отдельно в емкости смешайте 0,25 стакана воды и 1 ст. л. кукурузного крахмала. - Шаг 5
Когда жидкость в кастрюле начнет закипать, добавьте крахмальную смесь. Перемешайте и варите в течение 2 минут. Далее снимите с огня и остудите. - Шаг 6
Филе куриное медальоны ТМ «Петруха Просто» нарежьте на равные кусочки. - Шаг 7
Выложите филе в маринад и оставьте минимум на 1 час. - Шаг 8
Нанижите мясо на шпажки. Разогрейте сковороду-гриль и обжарьте шашлычки до готовности. - Шаг 9
Готовые шашлычки посыпьте измельченным зеленым луком и кунжутными семечками. Это блюдо можно приготовить и на открытом огне, получится не менее вкусно! Приятного аппетита!
Оценить0.00
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Как открыть шампанское без брызгов или с ними — успеете под бой курантов
Как не превратиться в "сову" после новогодней ночи: восстанавливаем режим по советам врача
Остатки сладки: как сохранить еду после праздников
Комментарии
1очень вкусно