+ 1000
+ 1000

Гречневая каша с творогом и фруктами

Гречневая каша с творогом и фруктами
Приготовление
10 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Быстрый в приготовлении, вкусный и полезный летний завтрак. Можно использовать фрукты и ягоды, какие любите. Вместо сахара можно добавить мед, будет еще полезнее. Угощайтесь!

Пищевая ценность порции

331
кКал
14%
Белки12 г
Жиры5 г
Углеводы55 г
% от дневной нормы
3 %
1 %
4 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Каша
½ стакана
1 ½ стакана
1 щепотка
Для подачи
½ шт.
2 дольки
2 шт.
4 ст. л.
2 ч. л.
2 ч. л.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Воду вскипятить, немного подсолить.
Воду вскипятить, немного подсолить.
На весь экран
Всыпать в кипящую воду гречневые хлопья, перемешать.
Всыпать в кипящую воду гречневые хлопья, перемешать.
На весь экран
Варить 2 минуты. Накрыть кастрюлю крышкой и дать постоять 5 минут.
Варить 2 минуты. Накрыть кастрюлю крышкой и дать постоять 5 минут.
На весь экран
Дыню почистить от кожуры, нарезать мелкими кубиками.
Дыню почистить от кожуры, нарезать мелкими кубиками.
На весь экран
Из персика и абрикосов вынуть косточки, нарезать фрукты мелкими кубиками.
Из персика и абрикосов вынуть косточки, нарезать фрукты мелкими кубиками.
На весь экран
Горячую кашу выложить в тарелку, добавить творог и сахар, перемешать. В идеале, конечно, нужен мед, но он на тот момент закончился.
Горячую кашу выложить в тарелку, добавить творог и сахар, перемешать. В идеале, конечно, нужен мед, но он на тот момент закончился.
На весь экран
Выложить в тарелку с кашей нарезанные фрукты.
Выложить в тарелку с кашей нарезанные фрукты.
На весь экран
Посыпать кашу с фруктами семенами льна.
Посыпать кашу с фруктами семенами льна.
На весь экран
Вкусный и полезный завтрак готов!
Вкусный и полезный завтрак готов!
На весь экран
Прошу к столу! Угощайтесь! Приятного аппетита!
Прошу к столу! Угощайтесь! Приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 2
Отправить
ТатьянаS
ТатьянаS
1 год назад

Отличный завтрак,необычный! 💁🍯

Simona
Simona
1 год назад
ТатьянаS,

Танечка, спасибо!💕И очень вкусный!😊😋👈🌞