+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Гречневая каша с творогом и фруктами

Гречневая каша с творогом и фруктами
Приготовление
10 минут
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Быстрый в приготовлении, вкусный и полезный летний завтрак. Можно использовать фрукты и ягоды, какие любите. Вместо сахара можно добавить мед, будет еще полезнее. Угощайтесь!

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
331
кКалл
14%
Белки12 г
Жиры5 г
Углеводы55 г
% от дневной нормы
3 %
1 %
4 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Каша
½ стакана
1 ½ стакана
1 щепотка
Для подачи
½ шт.
2 дольки
2 шт.
4 ст. л.
2 ч. л.
2 ч. л.
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Воду вскипятить, немного подсолить.
Воду вскипятить, немного подсолить.
На весь экран
шаг 2
Всыпать в кипящую воду гречневые хлопья, перемешать.
Всыпать в кипящую воду гречневые хлопья, перемешать.
На весь экран
шаг 3
Варить 2 минуты. Накрыть кастрюлю крышкой и дать постоять 5 минут.
Варить 2 минуты. Накрыть кастрюлю крышкой и дать постоять 5 минут.
На весь экран
шаг 4
Дыню почистить от кожуры, нарезать мелкими кубиками.
Дыню почистить от кожуры, нарезать мелкими кубиками.
На весь экран
шаг 5
Из персика и абрикосов вынуть косточки, нарезать фрукты мелкими кубиками.
Из персика и абрикосов вынуть косточки, нарезать фрукты мелкими кубиками.
На весь экран
шаг 6
Горячую кашу выложить в тарелку, добавить творог и сахар, перемешать. В идеале, конечно, нужен мед, но он на тот момент закончился.
Горячую кашу выложить в тарелку, добавить творог и сахар, перемешать. В идеале, конечно, нужен мед, но он на тот момент закончился.
На весь экран
шаг 7
Выложить в тарелку с кашей нарезанные фрукты.
Выложить в тарелку с кашей нарезанные фрукты.
На весь экран
шаг 8
Посыпать кашу с фруктами семенами льна.
Посыпать кашу с фруктами семенами льна.
На весь экран
шаг 9
Вкусный и полезный завтрак готов!
Вкусный и полезный завтрак готов!
На весь экран
шаг 10
Прошу к столу! Угощайтесь! Приятного аппетита!
Прошу к столу! Угощайтесь! Приятного аппетита!
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 2
Ed4 square50
Отправить
ТатьянаS
ТатьянаS
08.07.2019 00:04:24

Отличный завтрак,необычный! 💁🍯

Simona
Simona
08.07.2019 00:06:59
ТатьянаS,

Танечка, спасибо!💕И очень вкусный!😊😋👈🌞