Реклама
Юлия Высоцкая
Катаеф — пышные толстенькие блинчики из дрожжевого теста, один из самых популярных десертов в странах Ближнего Востока. Приготовление арабских блинчиков очень отличается от привычных для нас рецептов. Дрожжевое тесто вызревает всего 30 минут, выпекаются маленькие блинчики и подрумяниваются только с одной стороны. Блинчики наполняют исключительно сладкой начинкой, чаще всего ванильным заварным кремом, я же предлагаю вам мою любимую яблочную начинку!
| Белки | 4 г |
| Жиры | 6 г |
| Углеводы | 34 г |
| 1 стакан |
| 1 стакан |
| 1 ст. л. |
| 1 ч. л. |
| 1 щепотка |
| 1 ст. л. |
| 3 шт. |
| 2 ст. л. |
| 1 ст. л. |
| 50 г |
| 20 г |
Завтрак должен быть питательным и полезным, ведь от первого приема пищи зависит продуктивность
Креветки — хороший источник белка. Кроме того, в этих морепродуктах относительно мало калорий,
Врачи призывают чаще есть овощи, но не всегда уточняют, в каком виде. Диетолог Хелен Расмуссен из
Морковь, наряду с луком и чесноком, является самым часто используемым овощем в кулинарии. Ведь из
