Омлет с кабачком
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Полезный завтрак.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- яйца куриные3шт.
- молоко100мл
- кабачки молодые200г
- укроп свежийпо вкусу
- сольпо вкусу
- перецпо вкусу
- растительное масло2ст. л.
Пищевая ценность
- Белки12г13.33% от дневной нормы
- Жиры28г35.00% от дневной нормы
- Углеводы8г2.67% от дневной нормы
- Калории329кКал13.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Яйца смешать с молоком. Посолить.
- Шаг 2
Кабачки почистить, нарезать и обжарить на растительном масле до золотистого цвета. Посолить, поперчить.
- Шаг 3
Залить яичной смесью. Посыпать укропом.
- Шаг 4
Накрыть крышкой и на среднем огне довести до готовности.
- Шаг 5
Приятного аппетита!
Оценить52
0