Видеорецепты по теме
Барабулька по-ливорнски
Приготовление
40 минут
Рецепт на:
3 персоны
Пищевая ценность порции
604
кКалл
25%
| Белки | 43 г |
| Жиры | 32 г |
| Углеводы | 54 г |
% от дневной нормы
11 %
6 %
4 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
| 500 г |
| ½ стакана |
| ½ ч. л. |
| 25 шт. |
| 3 ст. л. |
| 4 ст. л. |
| 1 веточка |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Эти ингредиенты понадобятся нам для приготовления.
На весь экран
шаг 2
Разморозьте барабульку ТМ «Магуро», промойте. Очистите рыбу, отрежьте голову и выпотрошите.
На весь экран
шаг 3
Смешайте муку с черным перцем и солью. Обваляйте куски рыбы в этой смеси.
На весь экран
шаг 4
Обжарьте рыбу на оливковом масле до образования золотистой корочки.
На весь экран
шаг 5
Помидоры разрежьте пополам, зелень мелко нарежьте.
На весь экран
шаг 6
Помидоры обжарьте на сковороде с маслом, добавьте петрушку, бальзамический уксус.
На весь экран
шаг 7
Когда уксус выпарится, добавьте белое вино, соль и перец. Потушите три минуты.
На весь экран
шаг 8
Аккуратно выложите в тарелку рыбу, обжаренные томаты и гарнир на ваше усмотрение. Приятного аппетита!
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Комментариев пока нет. Будьте первым
