+ 1000
+ 1000

Бургер с тунцом

Бургер с тунцом
Приготовление
45 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

Пищевая ценность порции

745
кКал
31%
Белки62 г
Жиры38 г
Углеводы38 г
% от дневной нормы
16 %
7 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
400 г
3 шт.
50 г
2 шт.
3 ст. л.
1 шт.
1 шт.
30 мл
½ шт.
по вкусу
по вкусу
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Эти ингредиенты понадобятся нам для приготовления.
Эти ингредиенты понадобятся нам для приготовления.
На весь экран
Замороженные медальоны тунца ТМ «Капитан Вкусов» разморозьте. Посолите и поперчите.
Замороженные медальоны тунца ТМ «Капитан Вкусов» разморозьте. Посолите и поперчите.
На весь экран
Обжарьте тунца на сковороде-гриль по 3–5 минут с каждой стороны.
Обжарьте тунца на сковороде-гриль по 3–5 минут с каждой стороны.
На весь экран
Нарежьте кружочками лук и помидоры, перец — дольками. Руколу промойте.
Нарежьте кружочками лук и помидоры, перец — дольками. Руколу промойте.
На весь экран
Разрежьте булочки пополам. Поджарьте на гриле с перцем.
Разрежьте булочки пополам. Поджарьте на гриле с перцем.
На весь экран
Смажьте нижнюю половину булочки ореховым соусом, сверху положите лук и помидоры.
Смажьте нижнюю половину булочки ореховым соусом, сверху положите лук и помидоры.
На весь экран
Выложите рыбу. Добавьте несколько веточек руколы и перец. Можете чуть посолить овощи и сбрызнуть лимонным соком.
Выложите рыбу. Добавьте несколько веточек руколы и перец. Можете чуть посолить овощи и сбрызнуть лимонным соком.
На весь экран
Накройте второй половинкой булочки.
Накройте второй половинкой булочки.
На весь экран
Наслаждайтесь сытным бургером!
Наслаждайтесь сытным бургером!
поделиться фото
0.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить