+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Тартин с запеченным сладким перцем и тунцом
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
20
22662
1
Реклама

Бургер с тунцом

Бургер с тунцом
Приготовление
45 минут
Рецепт на:
2 персоны
 
Пищевая ценность порции
745
кКалл
31%
Белки62 г
Жиры38 г
Углеводы38 г
% от дневной нормы
16 %
7 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
400 г
3 шт.
50 г
2 шт.
3 ст. л.
1 шт.
1 шт.
30 мл
½ шт.
по вкусу
по вкусу
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/9
Эти ингредиенты понадобятся нам для приготовления.
Эти ингредиенты понадобятся нам для приготовления.
На весь экран
шаг 2/9
Замороженные медальоны тунца ТМ «Капитан Вкусов» разморозьте. Посолите и поперчите.
Замороженные медальоны тунца ТМ «Капитан Вкусов» разморозьте. Посолите и поперчите.
На весь экран
шаг 3/9
Обжарьте тунца на сковороде-гриль по 3–5 минут с каждой стороны.
Обжарьте тунца на сковороде-гриль по 3–5 минут с каждой стороны.
На весь экран
шаг 4/9
Нарежьте кружочками лук и помидоры, перец — дольками. Руколу промойте.
Нарежьте кружочками лук и помидоры, перец — дольками. Руколу промойте.
На весь экран
шаг 5/9
Разрежьте булочки пополам. Поджарьте на гриле с перцем.
Разрежьте булочки пополам. Поджарьте на гриле с перцем.
На весь экран
шаг 6/9
Смажьте нижнюю половину булочки ореховым соусом, сверху положите лук и помидоры.
Смажьте нижнюю половину булочки ореховым соусом, сверху положите лук и помидоры.
На весь экран
шаг 7/9
Выложите рыбу. Добавьте несколько веточек руколы и перец. Можете чуть посолить овощи и сбрызнуть лимонным соком.
Выложите рыбу. Добавьте несколько веточек руколы и перец. Можете чуть посолить овощи и сбрызнуть лимонным соком.
На весь экран
шаг 8/9
Накройте второй половинкой булочки.
Накройте второй половинкой булочки.
На весь экран
шаг 9/9
Наслаждайтесь сытным бургером!
Наслаждайтесь сытным бургером!
поделиться фото
0.0
согласны?
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить