Белки | 10 г |
Жиры | 25 г |
Углеводы | 58 г |
2 стакана |
100 г |
½ ч. л. |
1 ч. л. |
1 ст. л. |
½ шт. |
по вкусу |
2 шт. |
Многие люди впервые соблюдают Великий пост, который начался 18 марта. Такое резкое изменение рациона
Гречневая каша — «основа» русской кухни, а в пост крупа становятся базовым блюдом при ограниченном
Красное мясо, пожалуй, самый противоречивый продукт. Одни эксперты по питанию советуют вовсе его
Известно, какие продукты приводят к отечности. А нутрициолог Катерина Кузина рассказала о еде,