
Куриные хрустящие крылышки в духовке
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Хрустящие острые куриные крылышки в панировке готовим в духовке. Абсолютно без масла! Так что в некоторой степени их можно назвать диетическими. Отличная ссобойка, перекус или закуска к пиву. Хороши они и на следующий день!
Слово редактора
Хрустящие куриные крылышки — отличная закуска, которая порадует любителей пикантных блюд. Запекание в духовке без масла позволяет снизить калорийность, при этом панировка создаёт аппетитную корочку. Подавайте крылышки с различными соусами — томатным, чесночным или сметанным. Можно дополнить блюдо свежими овощами или салатом. Такая закуска отлично подойдёт не только для просмотра фильма или спортивных трансляций, но и для небольшого застолья с друзьями.Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриные крылья ТМ «Петруха»600г
- аджика4ст. л.
- мука0.5стакан
- яйца куриные2шт.
- сухари панировочные0.5стакан
Пищевая ценность
- Белки50г55.56% от дневной нормы
- Жиры30г37.50% от дневной нормы
- Углеводы47г15.67% от дневной нормы
- Калории645кКал26.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Куриные крылья ТМ «Петруха» разрезать по суставам. Самый кончик нам не нужен. Добавить к крыльям острую аджику и оставить на ночь мариноваться. Моя аджика острая, соленая, там много специй, поэтому я больше ничего не добавляла. Вместо аджики можно взять любую приправу для птицы или просто поперчить и посолить.Для более глубокого маринования можно добавить к аджике немного соевого соуса или лимонного сока. Оставьте крылья в прохладном месте, чтобы специи лучше впитались. - Шаг 2
Куриные крылья надо хорошо промокнуть от влаги. Можно даже отжать руками. Чтобы панировка лучше держалась, лишняя влага не нужна.Промокнуть крылья можно бумажным полотенцем — так быстрее и удобнее убрать лишнюю влагу. - Шаг 3
Подготовить муку, яйца и вкусные панировочные сухари.Если нет панировочных сухарей, можно измельчить подсохший хлеб в блендере или натереть на тёрке. - Шаг 4
Крылышко сначала нужно обвалять в муке.Муку можно смешать с дополнительными специями, например, паприкой или молотым чёрным перцем, для более насыщенного вкуса. - Шаг 5
Затем обмакнуть в разболтанные яйца. Затем снова в муку. И в яйца.Двойное обмакивание в яйцах и муке поможет создать более плотную и хрустящую корочку. - Шаг 6
Затем хорошо обвалять в панировочных сухарях.Чтобы сухари лучше прилипли, можно слегка прижать их к крылышкам руками или использовать для обваливания пакет с закрытыми краями — так будет меньше беспорядка. - Шаг 7
Противень застелить фольгой для удобства и смазать ее растительным маслом, чтобы крылья не присохли. Разложить крылышки на расстоянии друг от друга. Заранее разогреть духовку до 200–210°C. Поставить противень в духовку и запекать крылья 40–45 минут до золотистого цвета.Готовность крылышек можно проверить визуально: корочка должна стать золотисто-коричневой и хрустящей. Следите, чтобы не пережарить — иначе крылья станут сухими. - Шаг 8
Хрустящие остренькие куриные крылышки готовы. Приятного аппетита!
На заметку
Готовые крылышки лучше подавать сразу, но они остаются вкусными и на следующий день. Храните в холодильнике в закрытом контейнере до 2 дней, разогревайте в духовке при 200 °C 5–7 минут. К крылышкам отлично подойдёт лёгкий салат из свежих овощей или пивные закуски.Оценить45
0


Комментарии
1Здоровский рецепт! Удачи в конкурсе 🍀