
Рулет из лаваша с курицей
Описание рецепта
Очень яркий и достаточно насыщенный по вкусу получается рулет. Удобно брать с собой в качестве закуски и угощения.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- лаваш5лист
- куриное филе ТМ «Петруха» 200г
- морковь по-корейски250г
- сыр твердый200г
- укроп1веточка
- петрушка1веточка
- сметана 15%250г
- «Московский Провансаль» от бренда «Я люблю готовить»250г
Пищевая ценность
- Белки18г20.00% от дневной нормы
- Жиры36г45.00% от дневной нормы
- Углеводы24г8.00% от дневной нормы
- Калории487кКал20.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Куриное филе ТМ «Петруха» отварить до готовности, остудить, и мелко нарезать.
- Шаг 2

Зелень промыть, обсушить и мелко порубить.
- Шаг 3

Сметану и майонез смешать в пиале, как соус. Сыр натереть на мелкой терке.
- Шаг 4

Если у вас тонкий лаваш, то сделайте так: первый лаваш смажьте соусом и сверху выложите второй лаваш. Так рулет не будет трескаться и рваться при сворачивании. Если все же лаваш плотный, тогда используйте по рецепту четрые лаваша.
- Шаг 5

Собираем слои: один лаваш смазать соусом, распределить курицу по всей поверхности. Смазать второй лаваш соусом и накрыть этой стороной курицу.
- Шаг 6

Второй лаваш смазываем соусом и распределяем морковь по поверхности. Затем смазываем третий лаваш соусом и накрываем этой стороной морковь.
- Шаг 7

Третий лаваш смазываем соусом и посыпаем зеленью. Смазываем четвертый лаваш и накрываем им зелень.
- Шаг 8

Четвертый лаваш смазываем соусом и посыпаем сыром по всей поверхности.
- Шаг 9

Заворачиваем рулет, сильно не нужно затягивать.
- Шаг 10

Я рулет разрезала на две половины, так как получается он очень длинным. Далее оберните рулет в пищевую пленку и оставьте в холодильнике на 2–3 часа, а лучше на ночь. Он должен хорошо пропитаться.
- Шаг 11

Нарежьте порционно и подавайте в качестве закуски или ссобойки.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости

Шеф-повар Алехин научил варить насыщенный овощной бульона: использую лишь 3 ингредиента

Не делайте этого после еды, даже если очень хочется: Архимед заблуждался

Никогда не засыпала без того, чтобы не почистить зубы, — и вот почему это важно

















Комментарии
1👍👍👍🙋