Салат из руколы
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- рукола200.0г
- помидоры200.0г
- моцарелла150.0г
- уксус столовый1.0ст. л.
- винный уксус белый1.0ст. л.
- оливковое масло4.0ст. л.
- перец чили0.5шт.
- чеснок2.0шт.
- соль1.0щепотка
Пищевая ценность
- Белки36г40.00% от дневной нормы
- Жиры102г127.50% от дневной нормы
- Углеводы18г6.00% от дневной нормы
- Калории1049кКал43.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Руколу порвать на кусочки. Маслины разрезать на четвертинки, лук - полукольцами. Сыр порезать небольшими кубиками. Все смешать, добавив помидоры черри.
- Шаг 2
Делаем заправку. Половинку перца чили, нарезать мелкими кубиками, семена удалить. Чеснок также нарезать мелкими кубиками. Смешать все ингредиенты для заправки. Добавить заправку в салат, перемешать.
Оценить59
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
"Еще печенье": эксперты "Едим Дома" раскрыли, как оригинально используют огуречный рассол
На вид не определить: в Рыбном союзе рассказали, как отличить настоящую икру от подделки
Как чай и кофе влияют на развитие остеопороза у пожилых: неожиданные результаты исследования
Комментарии
2Фото класс и салат ням- нямка 😍💐
Диетический, полезный и очень вкусный салат, для ужина то , что нужно!!!!