Хорошее начало дня!
Быстро в приготовлении и вкусно.
Ягоды добавляем любые: свежие, замороженные. Можно орехи, джем — все по желанию!
Белки | 15 г |
Жиры | 9 г |
Углеводы | 47 г |
200 г |
200 г |
1 шт. |
2 ст. л. |
1 ч. л. |
1 ст. л. |
1 горсть |
1 ч. л. |
Переедание коварно тем, что его сложно отследить самостоятельно. Диетолог Татьяна Мещерякова
Есть мнение, что сладости должны быть исключены из рациона пожилых людей, но диетолог Елена
7–8 октября 2024 года состоится первый форум «БИОПРОМ: промышленность и технологии для человека».
Не любой йогурт полезен для здоровья. Диетолог и нутрициолог Лариса Габдулхакова объяснила, как не