





| Белки | 16 г |
| Жиры | 38 г |
| Углеводы | 131 г |
| 250 г |
| 110 г |
| 4 шт. |
| 180 г |
| 4 шт. |
| 150 г |
| 10 г |
| 3 щепотки |
| 50 г |
| 50 г |









Зеленые щи считаются весенним блюдом, но на самом деле их можно готовить круглый год.

Говядина дорожает, а потребность в качественном белке остается неизменной.

Раскрашиваем праздниками сладкими напитками.

У фитиновой кислоты — противоречивая репутация.

Вкусное блюдо! Лайк!