Картофель, жареный с цукини и помидорами черри
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- картофель600г
- цукини1шт.
- чеснок2шт.
- куриное филе1шт.
Пищевая ценность
- Белки63г70.00% от дневной нормы
- Жиры6г7.50% от дневной нормы
- Углеводы121г40.33% от дневной нормы
- Калории761кКал31.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Картофель очистить, вымыть, обсушить, нарезать брусочками 2*2. Разогреть раст. масло, обжаривать картофель 15 мин.
- Шаг 1
Добавить перец, чеснок, помидоры, розмарин, курицу к картофелю. Посолить. Прогреть все вместе в течение 1 мин. Сразу же подать.
- Шаг 2
Филе нарезать мелко, обжарить отдельно в небольшом кол-ве раст.масла, посолить.
- Шаг 3
Перец нарезать мелко, чеснок - тонкими кружками, помидоры вымыть и обсушить.
- Шаг 4
Цукини нарезать такими же брусочками, как картофель. Добавить к картофелю, накрыть крышкой, тушить вместе 10 мин.
Оценить55
0