Видеорецепты по теме
Видеорецепты по теме
Новые рецепты
комментируемые рецепты
ТатьянаS11 минут назад
Спасибо огромное за прекрасное 🙏 исполнение и замечательный отзыв 💯 к рыбке! 🎣👍🍴👍
Лосось под майонезом, запеченный в рукаве
Мария17 минут назад
Рада, что рецепт салата Вам понравился. 🌼🌼🌼☺☺☺☺
Салат из тунца и моцареллы
Aleks18 минут назад
Согласен на все 💯
Фунтовый кекс (pound cake)
Курица с рисом и овощами
Приготовление
1 час
Рецепт на:
2 персоны
ОПИСАНИЕ
Дорогие кулинары! Зимой необходимо правильно и сытно питаться. Сегодня предлагаю вам легкую и вкусную курочку с рисом и овощами. Очень люблю готовить данное блюдо, а аромат во время приготовления просто невероятный!
Пищевая ценность порции
1197
кКалл
50%
| Белки | 76 г |
| Жиры | 66 г |
| Углеводы | 80 г |
% от дневной нормы
19 %
13 %
6 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
| 100 г |
| 4 шт. |
| 1 шт. |
| 1 шт. |
| 2 шт. |
| 40 г |
| 1 шт. |
| по вкусу |
| по вкусу |
| 1 ½ ч. л. |
| 4 веточки |
| 3 ст. л. |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1/10
Для приготовления данного блюда необходимы следующие ингредиенты: кабачок, рис, растительное масло, помидор, соль и перец черный, хмели- сунели, бедрышки куриные, перец, морковь, укроп.
На весь экран
шаг 2/10
Лук нарезаем полукольцами. Морковь натираем на терке. Перец нарезаем кубиком. У меня были замороженные морковь и перец. Если у вас тоже имеются замороженные овощи, то это заметно сократит время приготовления блюда.
На весь экран
шаг 3/10
В сковороду-вок наливаем растительное масло. Как только вок нагреется, кладем лук, морковь и перец. Обжариваем до слегка золотистого цвета.
На весь экран
шаг 4/10
Затем из куриных бедрышек удаляем кости. Кладем в вок.
На весь экран
шаг 5/10
Как только курочка у нас начинает белеть, кабачок очищаем и нарезаем кубиком, затем выкладываем в вок и перемешиваем. Обязательно все тушим под закрытой крышкой.
На весь экран
шаг 6/10
Выкладываем рис и перемешиваем. Если у вас овощи дали мало сока, то нужно добавить воды (примерно стакан).
На весь экран
шаг 7/10
Помидор нарезаем и выкладываем в вок. Все перемешиваем и оставляем тушиться примерно на 30 минут. Также необходимо слегка помешивать.
На весь экран
шаг 8/10
Солим и перчим по вкусу, добавляем хмели-сунели.
На весь экран
шаг 9/10
Укроп мелко нарезаем. Добавляем в вок и тушим еще примерно 5 минут на медленном огне.
На весь экран
шаг 10/10
Блюдо готово. Приятного аппетита и хорошего вечера!
5.0
согласны?
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Комментариев пока нет. Будьте первым
Похожие рецепты
