Видеорецепты по теме
Видеорецепты по теме
Новые рецепты
комментируемые рецепты
Galina Ach37 минут назад
Взяла к себе в кулинарную книгу. Быстро и вкусно!
Гречка по-купечески
Елена &&&37 минут назад
Оксана, а ты не пробовала брать просто вафли без начинки?
Домашние банановые конфеты
Galina Ach40 минут назад
Должно быть очень и очень вкусно! Но я бы заварной сделала без сгущенки, по классическому варианту.
Торт "Степка-растрепка"
Омлет с брынзой, кукурузой и горошком
Приготовление
10 минут
Рецепт на:
2 персоны
ОПИСАНИЕ
Сытный, вкусный и полезный омлет с брынзой, кукурузой и горошком. Отличный завтрак буднего дня, который готовится всего за несколько минут.
Участник конкурса
Конкурс рецептов «Кулинарные эксперименты с Panasonic»Пищевая ценность порции
162
кКалл
6%
| Белки | 12 г |
| Жиры | 9 г |
| Углеводы | 8 г |
% от дневной нормы
3 %
2 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
| 2 шт. |
| 50 мл |
| 2 ст. л. |
| 2 ст. л. |
| 1 щепотка |
| 30 г |
| 1 щепотка |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1/9
Необходимые для приготовления продукты: куриные яйца, консервированная кукуруза, зеленый горошек, молоко и брынза.
На весь экран
шаг 2/9
Добавить к яйцам молоко, по щепотке соли и прованских трав. Перемешать венчиком до однородности.
На весь экран
шаг 3/9
Смазать керамические формочки небольшим количеством оливкового масла и выложить по столовой ложке консервированной кукурузы в каждую.
На весь экран
шаг 4/9
Затем добавить зеленый горошек.
На весь экран
шаг 5/9
Брынзу нарезать кубиком и добавить в формочки к овощам.
На весь экран
шаг 6/9
Влить яичную смесь в формочки.
На весь экран
шаг 7/9
Готовить в микроволновой печи на максимальной мощности 1000 Вт 2 минуты, затем еще 2 минуты на средне-низкой мощности 440 Вт. После звукового сигнала оставить омлет еще на 5 минут для устойки.
На весь экран
шаг 8/9
Готовый омлет по желанию можно посыпать рубленой зеленью.
На весь экран
шаг 9/9
Омлет в микроволновке Panasonic готов. Приятного аппетита!
5.0
согласны?
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Похожие рецепты
Очень яркий,наполнений вкус 🌽🥛
Спасибо, Алекс!😊