Реклама
Юлия Высоцкая
Данное блюдо разработано с целью создать замену вредному магазинному печенью и получить вкусный и полезный перекус с высоким содержанием белка и низким содержанием быстрых углеводов (сахаров). Получается очень вкусное печенье с кокосовой и банановой ноткой и кусочками орехов.
Содержание сахаров в печенье можно свести вообще к нулю, если использовать вместо сахара сахарозаменитель в соответствующей пропорции и подобрать зеленые (но не твердые) бананы.
Если хотите сделать печенье полностью веганским, не используйте куриное яйцо и замените коровье молоко на кокосовое.
| Белки | 14 г |
| Жиры | 39 г |
| Углеводы | 46 г |
| 130 г |
| 100 г |
| 2 шт. |
| 80 г |
| 200 г |
| 90 г |
| 50 г |
| 1 шт. |
| сахар | 50 г |
| кокосовая мука | 130 г |
| изолят соевого протеина | 90 г |
| грецкие орехи | 80 г |
| бананы | 2 шт. |
| кокосовое масло | 100 г |
| яйца куриные крупные | 1 шт. |
| молоко топленое | 200 г |
Врач-диетолог Алексей Кабанов рассказал, сколько кваса разрешено пить в течение дня.
Некоторые люди заедают переживания, чтобы почувствовать себя лучше. Врач-нутрициолог Елена Свиридова
Многие люди, живущие вдали от морского побережья, сталкиваются с дефицитом йода. Врач-нутрициолог
Врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала, как употреблять меньше сладостей.
Интересный рецепт, но имейте в виду, что в зеленых бананах десертных сортов (которые и продаются на прилавках наших магазинов) калорий как раз больше, чем в желтых
Спасибо за рецепт , сегодня приготовила ,вкусняшка !!!
Классные печеньки, описание и фото👏👍С первым рецептом на сайте😊!
спасибо)
Согласна, достойный рецепт 😉 с дебютом! 🌟
Отличный рецепт👍🏻⭐️