Шашлычки из лосося с овощами
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- филе лосося500.0г
- перец болгарский желтый1.0шт.
- перец болгарский красный1.0шт.
- помидоры черри8.0шт.
- цукини1.0шт.
- розмарин1.0веточка
- укроп1.0веточка
- оливковое масло1.0ст. л.
- лимоны0.5шт.
- соль1.0по вкусу
- перец черный1.0по вкусу
Пищевая ценность
- Белки108.84г120.93% от дневной нормы
- Жиры48.6г60.75% от дневной нормы
- Углеводы29.91г9.97% от дневной нормы
- Калории1026.42кКал42.77% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Эти ингредиенты понадобятся для приготовления. - Шаг 2
Филе лосося «Бухта изобилия» разморозьте и нарежьте кубиками. - Шаг 3
Болгарский перец почистите и нарежьте крупными кусочками. Цукини нарежьте кубиками. Черри помойте. - Шаг 4
На деревянные шпажки нанижите, чередуя между собой, рыбу и овощи. Затем переложите в форму, посолите, поперчите, выдавите сок лимона, порвите веточку розмарина и налейте оливковое масло. Оставьте мариноваться на полчаса. - Шаг 5
Нанижите рыбу на шпажки, чередуя с овощами. Жарьте на гриле по 5 минут с каждой стороны, поливая периодически маринадом. - Шаг 6
Это блюдо, приготовленное на костре, станет отличной альтернативой мясному шашлыку!
Оценить5.01
0
Автор рецепта
Что готовим
Последние новости
Добавлять ли сахар в квашеную капусту? Вот когда это допустимо и когда запрещено
Российские ученые придумали, как заставить коров давать высокобелковое молоко
Ученые нашли фрукт, который помогает снизить "плохой" холестерин
Комментарии
1Интересный вариант