Рыбные палочки с чесночным соусом

Рыбные палочки с чесночным соусом

Время приготовления 30 мин
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки28г
    31.11% от дневной нормы
  • Жиры19г
    23.75% от дневной нормы
  • Углеводы44г
    14.67% от дневной нормы
  • Калории454кКал
    18.92% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Эти ингредиенты понадобятся для приготовления.

    Эти ингредиенты понадобятся для приготовления.

  • Шаг 2 Филе пикши AGAMA разморозьте.

    Филе пикши AGAMA разморозьте.

  • Шаг 3 Нарежьте брусочками толщиной 2,5 см.

    Нарежьте брусочками толщиной 2,5 см.

  • Шаг 4 Яйцо взбейте со сливками.

    Яйцо взбейте со сливками.

  • Шаг 5 В панировочные сухари добавьте паприку, соль, перец и перемешайте.

    В панировочные сухари добавьте паприку, соль, перец и перемешайте.

  • Шаг 6 Обваляйте каждый кусочек рыбы сначала в муке, затем в сливках, а потом в панировочных сухарях.

    Обваляйте каждый кусочек рыбы сначала в муке, затем в сливках, а потом в панировочных сухарях.

  • Шаг 7 Обжаривайте палочки во фритюре.

    Обжаривайте палочки во фритюре.

  • Шаг 8 Готовые палочки выкладывайте на бумажное полотенце, чтобы убрать лишнее масло.

    Готовые палочки выкладывайте на бумажное полотенце, чтобы убрать лишнее масло.

  • Шаг 9 Для соуса чеснок порубите. Смешайте со сметаной и мелко нарезанной кинзой. Посолите и поперчите по вкусу.

    Для соуса чеснок порубите. Смешайте со сметаной и мелко нарезанной кинзой. Посолите и поперчите по вкусу.

  • Шаг 10 Рыбные палочки и домашний чесночный соус очень удобно брать с собой на пикник. Они отлично утолят голод после насыщенной прогулки на природе.

    Рыбные палочки и домашний чесночный соус очень удобно брать с собой на пикник. Они отлично утолят голод после насыщенной прогулки на природе.

Оценить51
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

1
Оставить комментарий
  • Tatjana

    Супер

    Оставить комментарий