+ 1000
+ 1000

Скумбрия, запеченная в духовке

Скумбрия, запеченная в духовке
Скумбрия, запеченная в духовке
Скумбрия, запеченная в духовке
Приготовление
1 час
Рецепт на:
4 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Быстрый и вкусный рецепт скумбрии! 

Пищевая ценность порции
298
кКалл
12%
Белки28 г
Жиры20 г
Углеводы2 г
% от дневной нормы
7 %
4 %
0 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные:
2 тушки
½ ч. л.
4 дольки
4 шт.
½ ч. л.
½ ч. л.
½ ч. л.
½ ч. л.
2 шт.
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/3
Скумбрию почистить, помыть и обсушить бумажными полотенцами. Сбрызнуть лимонным соком. Специи смешать и натереть ими рыбу. Внутрь каждой рыбки вложить по 2 дольки лимона, по 1 лавровому листу и несколько кружочков помидоров. Сверху сделать 4 надреза и вложить кружочки помидоров.
Скумбрию почистить, помыть и обсушить бумажными полотенцами. Сбрызнуть лимонным соком. Специи смешать и натереть ими рыбу. Внутрь каждой рыбки вложить по 2 дольки лимона, по 1 лавровому листу и несколько кружочков помидоров. Сверху сделать 4 надреза и вложить кружочки помидоров.
На весь экран
шаг 2/3
Завернуть рыбу в фольгу и оставить мариноваться на 30–40 минут. Выпекать в разогретой до 190°C духовке 40 минут. Первые 20 минут — в фольге, после фольгу раскрыть и запекать еще 20 минут.
Завернуть рыбу в фольгу и оставить мариноваться на 30–40 минут. Выпекать в разогретой до 190°C духовке 40 минут. Первые 20 минут — в фольге, после фольгу раскрыть и запекать еще 20 минут.
На весь экран
шаг 3/3
Подаем рыбку с овощами и зеленью. Приятного аппетита!
Подаем рыбку с овощами и зеленью. Приятного аппетита!
поделиться фото
4.0
согласны?
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 4
Отправить
Марина
Марина
3 недели назад

Вкусна и горячая, и холодная

AlenaZaytseva
AlenaZaytseva
3 недели назад
Марина,

Мне даже больше холодная нравится 🤗 Спасибо за отзыв, Марина! 💐

Натали*Лали
Натали*Лали
1 месяц назад

Хороша запеченная рыбка!👍👍👍

AlenaZaytseva
AlenaZaytseva
1 месяц назад
Натали*Лали,

Наташа, спасибо большое! 😘🥰