




Вместо брокколи подойдут практически любые овощи — брюссельская или цветная капуста, морковь, цукини или кабачок. Чтобы соус бешамель получился однородным и гладким, без комочков, нужно медленно и понемногу вводить молоко — попробуйте, у вас обязательно получится!
| Белки | 16 г |
| Жиры | 24 г |
| Углеводы | 14 г |
| 400 г |
| 250 г |
| 50 г |
| 50 г |
| 600 г |
| 1 щепотка |









Согреваться зимой лучше другими способами.

Все внимание на картофель.

Перед Новым годом многие покупают продукты в суете и на автомате.

Диагноз — не повод отказываться от маленьких радостей.

Очень вкусненько получилось. Я использовала цветную капусту и цельную муку.